ALLE | Nordjylland | Midtjylland | Syddanmark | Hovedstaden | Sjælland |
Velkommen til koncertkalenderen, hvor du kan se Kor72s medlemskors koncerter over hele landet. Du kan også vælge at se koncerterne i en enkelt region; benyt menubjælken til at vælge mellem regionerne.
Koncertkalenderen er et samarbejde med KultuNaut og for at få dit kors koncerter med i kalenderen, skal du indtaste koncerten via siden her. Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte sekretariatet på mailadressen Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
Falkoner Fitness
Sylows Alle 12000 Frederiksberg
Tlf: 45960100
Viser 35 events fra/efter 25. maj 2024
Træning - knogleskørhed (inkl. maskintræning)
Underviser: Irene Jørgensen
Hold: 236260
Fysio-pilates (inkl. maskintræning)
Underviser: Irene Jørgensen
Hold: 236261
Træning - fødder, ben, kredsløb - inkl. maskintræning
Underviser: Lise Dein
Hold: 236385
Zumba Gold
Zumba Gold henvender sig primært til ældre, eller til dig der skal i gang igen efter en længere pause
Underviser: Lazara Montalvo Baro
Hold: 236990
Dans dig i form - kvinder - letøvede
Vi laver trinkombinationer og små danseserier til fed musik, og vi slutter af med styrketræning for mave, ryg, baller og lår, samt strækøvelser.
Vælg salsa-motion, hvis du foretrækker latinamerikanske rytmer eller vælg disco-motion, hvis du er mere til soul, funk- og discomusik
Underviser: Sidse Koppel
Hold: 237096
Pilates - seniorer
Specielt arbejder vi med sammenhængen mellem åndedræt og mavemuskler, hvorved rygsøjle og bækken stabiliseres
Pilates stimulerer muskelbalance, udholdenhed og styrke
Underviser: Tina Mariager
Hold: 237112
Frisk motion - seniorer
Varierede øvelser, du kan benytte i hverdagen, hvis der opstår ømhed eller træthed i nakke, skuldre eller resten af kroppen
Der afsluttes med afspænding
Underviser: Sidse Koppel
Hold: 237097
Ballet og styrketræning - letøvede
Det stimulerer rytmesansen, øger styrken i hele kroppen og giver en rank holdning og graciøse bevægelser
Underviser: Tina Mariager
Hold: 237113
Move yourself - embodyment for kvinder
Det er en kreativ danseproces, hvor vi starter med at komme godt i kontakt med vores kroppe med en opvarmning af både krop og sind. Derefter møder vi os selv på dansegulvet og giver den fuld energi til fede rytmer og lækker musik.
Timerne vil variere fra uge til uge, hvor vi vil tage fat i forskellige temaer og øvelser. Vi udforsker vores feminine og maskuline sider og dykker ned i forskellige kvaliteter af både musik og bevægelse.
Vi afslutter hver time med at bevæge os indad med en lille meditation og afspænding.
Kom og mød dig selv på dansegulvet!
Underviser: Emilie Rose Milling
Hold: 236875
Ballet med styrke- og fleksibilitetstræning - seniorer
Undervisningen begynder ved barren, hvor vi øver grundteknik i drejninger. Efterfølgende udforsker vi kunsten at danse vals og lave små hop med begge fødder.
Styrketræningen finder sted på måtten, hvor vi målrettet arbejder på at styrke kroppens kerne, og fleksibilitetstræningen integrerer omhyggeligt udstrækninger samt specifikke Helle Gotved-øvelser, der fokuserer på fødderne og deres bevægelighed.
Undervisningen handler ikke blot om fysisk aktivitet, men strækker sig også ind i rækken af kunstneriske udtryksformer. Den tjener som en kilde til inspiration for din musikalitet og rytmesans, samtidig med at den inddrager og aktiverer hver eneste del af din krop.
Tag del i denne unikke kombination af ballet, styrketræning og fleksibilitetsøvelser, som er skabt specielt til at imødekomme behovene hos seniorer. Lad os sammen skabe en fornemmelse af bevægelsesglæde og kunstnerisk udfoldelse, der løfter krop, sind og ånd
Underviser: Tina Mariager
Hold: 237108