Gymnastik/aerobic
Skånsom yin/restorativ yoga
Dette hold er til dig, som ønsker at dyrke skånsom og rolig yoga. Denne yogaform bygger på langsomme, nærværende bevægelser, stillinger med dybe stræk, hvor dit fokus er på øvelsen/stillingen lige nu og på, hvad den gør for dig.
Arrangeret af FOF København og Nordsjælland.
