Ret infoSidst rettet
6/5 2024
LOF Kursuscenter Øst
Kildegården 5b, 3. sal4000 Roskilde
Tlf: 20285343
LOF Kursuscenter Øst, har aktiviteter i Greve, Køge, Ringsted, Roskilde og Solrød. Vi udbyder kurser, foredrag og oplevelser for voksne. Kontakt os på telefon: 20285343 - mail: oest-kontor@lof.dk - se også vores hjemmeside på lof.dk/oest
|
 | |||||||||
|
|
|
Akrylmaling (3X) m/ Tenna Winther.
Vil du gerne i gang med at male, bruge fantasien og din kreativitet - eller ønsker du at komme videre og få ny inspiration eller teknik - så er chancen her.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Torsdag den 23. maj til torsdag den 6. juni 2024, 3 mødegange kl. 10-13. Gule hal, Køge Maritime Aktivitetscenter, Strandpromenaden 1, Køge |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Barre pilates træning (5X) m/ Isabel Lohmann.
Leder du efter en sjov og effektiv måde at tone og styrke dine muskler, forbedre din kropsholdning og øge din fleksibilitet? Så er vores Barre træningstime lige noget for dig.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Torsdag den 23. maj til torsdag den 27. juni 2024, 5 mødegange kl. 08-08.55. Idrættens Hus, Kildegården 1, Roskilde |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Qi Gong for alle hensynst. m/ Isabel Lohmann.
Qi-gong, mindfulness, bevægelse og åndedræt - en rolig rejse til sundhed og harmoni. Mit Qi-gong forløb er til dig der ønsker at: · blive fri for smerter i led og muskler. · Øge din mobilitet og bevægelsesfrihed.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Mandag den 27. maj til mandag den 10. juni 2024, 3 mødegange kl. 09-10.25. Idrættens Hus, Kildegården 1, Roskilde |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Blid Yin Yoga (5X) m/ Gitte Havner.
Blid Yin yoga er en langsommere yogaform sammenlignet med andre yogastilarter. Langsomheden gør, at en yin yoga-time er en særligt healende praksis med dybtgående fysiske og følelsesmæssige fordele.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Mandag den 27. maj til mandag den 24. juni 2024, 5 mødegange kl. 18-19.30. Byskovskolen, Afd. Asgård, Smålodsvej 20, Benløse, Ringsted |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Dansemotion og bevægelsesglæde, (4X) Havdrup m/ Ditte Hørmark.
Holdet her er for dig, som elsker at bevæge sig til musik og ønsker træning og øvelser for hele kroppen.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Tirsdag den 4. til tirsdag den 25. juni 2024, 4 mødegange kl. 10-11.30. Havdrup Idrætscenter, Skolevej 62, Havdrup |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Bålmad for mænd - ULIGE uger, Køge.
Bålmad for mænd - fællesskab med råhygge, natur, ild og mad. Kom med ud - og lær at lave lækker mad over ild. Vi mødes hver anden uge omkring et bål. Find nye venner i nye fællesskaber.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Tirsdag den 4. juni til tirsdag den 10. september 2024, 6 mødegange kl. 17.30-21.55. Opdagelsen, Søndre Molevej 9, Køge |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Kursus i førstehjælp ved hjertestop, 4 timer.
Efter kurset kan alle deltagerne give hjertemassage og kunstigt åndedræt (Hjerte-Lunge-Redning) til voksne. Du lærer hvordan du giver førstehjælp til en bevidstløs person med normal vejrtrækning og hvordan du lægger personen i stabilt sideleje.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Fredag den 7. juni 2024, kl. 10-14. Kildegården, Oplysningens Hus, Kildegården 5B, Roskilde |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Lav dine egne olier til kosmetik - søndagsworkshop.
At lave sine egne olier er et stort ønske hos mange mennesker. Dels for at være sikker på, at man ikke tilføjer sin krop unødvendige og måske skadelige stoffer.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Søndag den 9. juni 2024, kl. 10-16. Byskovskolen afd. Benløse, Præstevej 19, Ringsted |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Udsolgt! Besøg Sct. Hans Hospitals Museum i Roskilde.
Kom med på rundvisning i det smukke Sct. Hans Hospitals Museum i Roskilde, hvor tidligere medarbejdere er guider.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Søndag den 9. juni 2024, kl. 13-14. Sct. Hans Hospitals Museum, Kurhuset, Kurhusvænge 3, Roskilde |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Sommerhøjskole - 'Hvem er vi' med historie, kunst, udflugt, Knud Romer og højskolesang.
Så er vi klar med programmet til Sommerhøjskolen i Jyllinge i uge 24, fra den 11. 13. juni 2024. Temaet er HVEM ER VI og dykker ned i vores historiske og kulturelle bagrund og hvorfor vi som vi er i Danmark.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Tirsdag den 11. til torsdag den 13. juni 2024, 3 mødegange kl. 09.30-15.30. Laden, Jyllinge Sognegaard, Bygaden 23, Jyllinge |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
|