Ret infoSidst rettet
6/5 2024
LOF Kursuscenter Øst
Kildegården 5b, 3. sal4000 Roskilde
Tlf: 20285343
LOF Kursuscenter Øst, har aktiviteter i Greve, Køge, Ringsted, Roskilde og Solrød. Vi udbyder kurser, foredrag og oplevelser for voksne. Kontakt os på telefon: 20285343 - mail: oest-kontor@lof.dk - se også vores hjemmeside på lof.dk/oest
|
 | |||||||||
|
|
|
Kursus i førstehjælp ved hjertestop, 4 timer.
Efter kurset kan alle deltagerne give hjertemassage og kunstigt åndedræt (Hjerte-Lunge-Redning) til voksne. Du lærer hvordan du giver førstehjælp til en bevidstløs person med normal vejrtrækning og hvordan du lægger personen i stabilt sideleje.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Fredag den 7. juni 2024, kl. 10-14. Kildegården, Oplysningens Hus, Kildegården 5B, Roskilde |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Lav dine egne olier til kosmetik - søndagsworkshop.
At lave sine egne olier er et stort ønske hos mange mennesker. Dels for at være sikker på, at man ikke tilføjer sin krop unødvendige og måske skadelige stoffer.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Søndag den 9. juni 2024, kl. 10-16. Byskovskolen afd. Benløse, Præstevej 19, Ringsted |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Udsolgt! Besøg Sct. Hans Hospitals Museum i Roskilde.
Kom med på rundvisning i det smukke Sct. Hans Hospitals Museum i Roskilde, hvor tidligere medarbejdere er guider.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Søndag den 9. juni 2024, kl. 13-14. Sct. Hans Hospitals Museum, Kurhuset, Kurhusvænge 3, Roskilde |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Sommerhøjskole - 'Hvem er vi' med historie, kunst, udflugt, Knud Romer og højskolesang.
Så er vi klar med programmet til Sommerhøjskolen i Jyllinge i uge 24, fra den 11. 13. juni 2024. Temaet er HVEM ER VI og dykker ned i vores historiske og kulturelle bagrund og hvorfor vi som vi er i Danmark.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Tirsdag den 11. til torsdag den 13. juni 2024, 3 mødegange kl. 09.30-15.30. Laden, Jyllinge Sognegaard, Bygaden 23, Jyllinge |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Bålmad for mænd - LIGE uger, Køge.
Bålmad for mænd - fællesskab med råhygge, natur, ild og mad. Kom med ud - og lær at lave lækker mad over ild. Vi mødes hver anden uge omkring et bål. Find nye venner i nye fællesskaber.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Tirsdag den 11. juni til tirsdag den 17. september 2024, 6 mødegange kl. 17.30-20.30. Herfølgespejderne, Bjergvej 5b, Herfølge |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Barre pilates træning (2X) m/ Isabel Lohmann.
Leder du efter en sjov og effektiv måde at tone og styrke dine muskler, forbedre din kropsholdning og øge din fleksibilitet? Så er vores Barre træningstime lige noget for dig.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Onsdag den 12. til onsdag den 26. juni 2024, 2 mødegange kl. 08-08.55. Idrættens Hus, Kildegården 1, Roskilde |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Morgen-mix med yoga, qi-gong og meditation (2X)m/ Isabel Lohmann.
En times morgenprogram med en blanding af mindful yoga, bevægelse, qi-gong, vejrtrækning og meditation. Denne kombination er en skøn og rolig måde, at starte din dag på.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Fredag den 14. til fredag den 28. juni 2024, 2 mødegange kl. 08-08.55. Idrættens Hus, Kildegården 1, Roskilde |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Kikærternes Verden - torsdagsworkshop.
Kikærter kan meget mere end humus og falafel. Kikærter og bælgfrugter er også en ny - eller genopdaget - måde at spise mere bæredygtigt og klimavenligt.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Torsdag den 20. juni 2024, kl. 17-20.30. Tjørnegårdsskolen, Hyrdehøj 3, Roskilde |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Motionsdans og bevægelse (6X) m/ Lene Nielsen.
Motionsdans er en sjov, energisk og anderledes træningsform inspireret af zumba, der styrker din krop, koordination, fleksibilitet, balance og kondition. Formålet er at gøre din træning sjov på en anderledes måde - så du holder din krop stærk og smidig.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Torsdag den 20. juni til torsdag den 25. juli 2024, 6 mødegange kl. 19.05-20. Greve Stadion & Idrætscenter, Lillevangsvej 88, Greve |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
|
|
Kursus i førstehjælp ved hjertestop, 4 timer - søndagskursus.
Efter kurset kan alle deltagerne give hjertemassage og kunstigt åndedræt (Hjerte-Lunge-Redning) til voksne. Du lærer hvordan du giver førstehjælp til en bevidstløs person med normal vejrtrækning og hvordan du lægger personen i stabilt sideleje.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Læs mere.
Søndag den 23. juni 2024, kl. 10-14. Kildegården, Oplysningens Hus, Kildegården 5B, Roskilde |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
|