Qigong er ældgamle kinesiske helseøvelser. Det er langsomme, rolige bevægelser, kombineret med en lang dyb vejrtrækning, der giver en større mængde ilt til kroppens celler. Øvelserne styrker muskler, sener, knogler, nerver og forbedrer blodcirkulationen.

Qigong forbedrer din balance, koordination, koncentration og fokus. Ikke mindst har Qigong en beroligende og afstressende virkning, som giver indre ro.
Som udgangspunkt kan alle lave Qigong, og de fleste øvelser kan tilpasses den enkeltes tilstand, alder, skavanker m.m. Laves som udgangspunkt i stående stilling.
Underviser er Kristina Baun. Uddannet fysioterapeut, Qigong instruktør. Kristina har flere kurser i behandlings- og træningsformer, bl.a. "Breathwork and trauma release" og "Åndedrættet". Evt. spørgsmål tlf. 3026 7174

TILMELDING NU på https://medbring.nemtilmeld.dk/48/ eller tlf. 97325530.

Qigong er ældgamle kinesiske helseøvelser. Det er langsomme, rolige bevægelser, kombineret med en lang dyb vejrtrækning, der giver en større mængde ilt til kroppens celler. Øvelserne styrker muskler, sener, knogler, nerver og forbedrer blodcirkulationen.

Qigong forbedrer din balance, koordination, koncentration og fokus. Ikke mindst har Qigong en beroligende og afstressende virkning, som giver indre ro.
Som udgangspunkt kan alle lave Qigong, og de fleste øvelser kan tilpasses den enkeltes tilstand, alder, skavanker m.m. Laves som udgangspunkt i stående stilling.
Underviser er Kristina Baun. Uddannet fysioterapeut, Qigong instruktør. Kristina har flere kurser i behandlings- og træningsformer, bl.a. "Breathwork and trauma release" og "Åndedrættet". Evt. spørgsmål tlf. 3026 7174

TILMELDING senest 1. maj 2024 på https://medbring.nemtilmeld.dk/49/ eller tlf. 97325530.

Vi tager større eller mindre emner op.

Vi hjælper hinanden med de problemer, der kan opstå, når man leder efter sin slægt.

Der er ikke medlemspligt for at være med, men der informeres om, hvilke fordele et medlemskab indebærer.

Workshop er for både nybegyndere og erfarne slægtsforskere.

Medlemme af Nordvestjysk Slægtshistorisk Forening har GRATIS adgang inkl. kaffe

Ikke medlemmer betaler kr. 40,00.

En aften hvor personer med Sclerose, pårørende og andet godtfolk kan komme og få en snak om alt og ingentig. Der er ingen faste emner, bare lidt sammenkomst og hygge.

Torsdag d. 6. Juni 2024
kl. 19.00-21.00

I Medborgerhuset

Herningvej 7A, 6950 Ringkøbing.

En aften hvor personer med Sclerose, pårørende og andet godtfolk kan komme og få en snak om alt og ingentig.
Der er ingen faste emner, bare lidt sammenkomst og hygge.

Pris: 25,- inklusiv kaffe og kage

Pris for ikke medlemmer: 50,-

Betales ved ankomst via Mobile Pay

Se evt mere på Facebook

Tilmelding senest d. 6/6-24 kl 18:00.

Fællessang med vægterne og fortælling om deres virke i sommermånederne i Ringkøbing.

Kom med på tur. Turen er for dig, der ellers ikke vil have mulighed for at komme afsted,. har lyst til at møde nye mennesker og få en fælles oplevelse. Nymindegab Museum, Henne Mølle Å Badehotel.

Ecoprint er en proces hvor man kan overfører/ kuperer planters farvestof og form over på stof. Tørklæderne er lavet i bomuld eller hør. Der vil blive fortalt om principperne, men grundet årstiden vil der blive farvet med Eukalyptus.

Der er tørklæder til alle elever.

Unikt mini kursus for max. 2 personer af gangen i trædrejning,

HVAD ER TRÆDREJNING?

Trædrejning er en fantastisk vej ind i træhåndværket. Processen går stærkt og kræver, at man forstår træernes udvikling og struktur. Man kan dreje på mange måder, men hvis man vil undgå at bruge mange timer på at pudse med sandpapir, skal man lære at få jernet til at skære rent. Når først fingrene har lært de grundlæggende teknikker, handler det om at blive ved med at øve sig.

HVAD SKAL DER FOREGÅ?

LF Design udbyder kurser af 3 timer for begyndere og øvede. Opgaverne planlægges efter evnerne. Der stilles maskiner, værktøj, træ og viden til rådighed. Under hele kurset vil Søren være til stede og sikrer, at du kan få råd og tips hele vejen igennem processen.

Kurserne foregår i Den Gamle Smedje på Smedegade 5, 6950 Ringkøbing.

Kr. 1495,- for 2 personer eller pr. pers. kr. 750,-

Starter hold når der er 2 tilmeldte.

Unikt mini kursus for max. 2 personer af gangen i trædrejning,

HVAD ER TRÆDREJNING?

Trædrejning er en fantastisk vej ind i træhåndværket. Processen går stærkt og kræver, at man forstår træernes udvikling og struktur. Man kan dreje på mange måder, men hvis man vil undgå at bruge mange timer på at pudse med sandpapir, skal man lære at få jernet til at skære rent. Når først fingrene har lært de grundlæggende teknikker, handler det om at blive ved med at øve sig.

HVAD SKAL DER FOREGÅ?

LF Design udbyder kurser af 3 timer for begyndere og øvede. Opgaverne planlægges efter evnerne. Der stilles maskiner, værktøj, træ og viden til rådighed. Under hele kurset vil Søren være til stede og sikrer, at du kan få råd og tips hele vejen igennem processen.

Kurserne foregår i Den Gamle Smedje på Smedegade 5, 6950 Ringkøbing.

Kr. 1495,- for 2 personer eller pr. pers. kr. 750,-

Starter hold når der er 2 tilmeldte.

En aften hvor personer med Sclerose, pårørende og andet godtfolk kan komme og få en snak om alt og ingentig. Der er ingen faste emner, bare lidt sammenkomst og hygge.

Torsdag d. 8. August 2024
kl. 19.00-21.00

I Medborgerhuset

Herningvej 7A, 6950 Ringkøbing.

En aften hvor personer med Sclerose, pårørende og andet godtfolk kan komme og få en snak om alt og ingentig.
Der er ingen faste emner, bare lidt sammenkomst og hygge.

Pris: 25,- inklusiv kaffe og kage

Pris for ikke medlemmer: 50,-

Betales ved ankomst via Mobile Pay

Se evt mere på Facebook

Tilmelding senest d. 8/8-24 kl 18:00.