Det sker på Kerteminde-storkommune

Oplev sommerens smagsoplevelse: Helstegt Pattegris hver fredag fra d. 28. juni til og med 23. august 2024 på Munkebo Kro.

Vores pattegris serveres med et udvalg af lækre tilbehør. Nyd frisklavet kartoffelsalat, mixed salat, velsmagende pastasalat, og selvfølgelig, vores bagers hjemmebagte brød og smør.

Reserver dit bord til helstegt pattegris nu på tlf: 65 97 40 30 eller info@munkebokro.dk.

Søndag d. 11. august 2024 - kl. 19.30 Mathias HammerVi synger fra den nye Højskolesangbog. Fri entré.

Oplev sommerens smagsoplevelse: Helstegt Pattegris hver fredag fra d. 28. juni til og med 23. august 2024 på Munkebo Kro.

Vores pattegris serveres med et udvalg af lækre tilbehør. Nyd frisklavet kartoffelsalat, mixed salat, velsmagende pastasalat, og selvfølgelig, vores bagers hjemmebagte brød og smør.

Reserver dit bord til helstegt pattegris nu på tlf: 65 97 40 30 eller info@munkebokro.dk.

Strandsalsa: Dans på stranden! Kom med til en sydende salsaoplevelse på Kertaminde Nordstrand! Program: 18:15 - 19:15: Intro til cubansk salsa 19:15 - 21:15: Social dans (Salsa, Bachata, Zouk, Kizomba).

Strandsalsa: Dans på stranden!

Kom med til en sydende salsaoplevelse på Kertaminde Nordstrand! Uanset om du er en erfaren danser eller bare nysgerrig efter at prøve, er alle velkomne - ingen erfaring eller partner nødvendig.

Program:
18:15 - 19:15: Intro til cubansk salsa
19:15 - 21:15: Social dans (Salsa, Bachata, Zouk, Kizomba)

Pak en picnic, medbring et tæppe, og nyd den hyggelige sommerstemning. Der er masser af plads til at danse eller sidde og slappe af og nyde strandscenen og måske en is fra den nærliggende ishytte. Hvis det hele bliver lidt for varmt for dig, vil en hurtig dukkert i Storbæltet gøre dig klar til runde to!

Sådan kommer du dertil: Organiser samkørsel (gratis parkering tilgængelig over vejen) eller brug busruter 151-153.

Arrangeret af Odense Salsaforening med Waterdrops. Klik på "Deltag" for at svare, og brug diskussionssektionen til at koordinere transporten. Lad os gøre det til en stranddag at huske!

Søndag d. 18. august 2024 - kl. 19.30 Modern Tango Quintet med violinist og koncertmester Clara Richter-Bæk. Fri entré.

Oplev sommerens smagsoplevelse: Helstegt Pattegris hver fredag fra d. 28. juni til og med 23. august 2024 på Munkebo Kro.

Vores pattegris serveres med et udvalg af lækre tilbehør. Nyd frisklavet kartoffelsalat, mixed salat, velsmagende pastasalat, og selvfølgelig, vores bagers hjemmebagte brød og smør.

Reserver dit bord til helstegt pattegris nu på tlf: 65 97 40 30 eller info@munkebokro.dk.

Søndag d. 25. august 2024 - kl. 19.30 Kristine Becker Lund, sopran akkompagneret af Wienertrioen.En sensommerjagt på den gode melodi. Fri entré.

Gå tur med vægteren i det gamle Kerteminde og hør om byens historie.

Gå tur med vægteren i det gamle Kerteminde og hør om byens historie.

Søndag d. 1. september 2024 - kl. 19.30 Solofløjtenist Rune Most med familie. Fri entré.

Per Sloth Møller har mere end 40 års erfaring fra det danske beredskab, hvor han har været udsendt til verdens brændpunkter. Han fortæller om sine oplevelser rundt omkring i verden.

Per Sloth Møller har mere end 40 års erfaring fra det danske beredskab, hvor han arbejder som koordinator og leder af nødhjælpsoperationer i verdens brændpunkter. Han har været udsendt til blandt andet Irak, Afghanistan, Pakistan og Filippinerne.

Til dette spændende foredrag fortæller han om Beredskabsstyrelsens arbejde og indsatser, krydret med fortællinger om hans oplevelser rundt omkring i verden.

Hvor og hvornår:

Munkebo Bibliotek

Torsdag d. 5. september kl. 17-18.30

Billetpris: 50 kr.

Gå tur med vægteren i det gamle Kerteminde og hør om byens historie.

Koldkrigsbunkeren er en unik tidslomme fra den kolde krig - en hemmelig underjordisk atomsikret kommandocentral.

Underviser: Mia Rafn Hansen
Hold: 241840.

Underviser: Catherine Fogel
Hold: 241815.

Det er aldrig for sent at hanke op i sit helbred. Tværtimod, siger læge og forfatter Jerk W. Langer, der gerne vil inspirere os til at få masser af leveår i fuld vigør og med energi og livsglæde.

I dette foredrag fortæller Jerk os om, hvordan ANTIINFLAMMATORISK KOST hjælper med at holde vægten, lindre smerter, løfte humøret, få blodtryk og kolesterol på plads, bevare en skarp hukommelse, styrke knoglerne, samt give mere energi og overskud.

Det populære COLLAGEN kan holde kroppen træningsrobust, lindre overbelastning, samt modvirke skader i sener og led, herunder gigt. Hør hvordan du få mere collagen i maden samt bedst supplerer med tilskud. Mon ikke der bliver tid til få svar på, om collagen også gør noget ved rynkerne?

Og så skal du måske overveje at springe morgenmaden over. FASTE kan formentlig gøre vores krop mere modstandsdygtig, holde os mentalt skarpe, hjælpe ved mange symptomer, muligvis endda beskytte mod aldring og sygdom, samt gøre det lettere at holde vægten

Undervejs er der god lejlighed til at få svar på dine spørgsmål.

Jerk W. Langer er læge og forfatter til en række bøger, bl.a. '21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost', 'Collagen - stærk, sund og smertefri', og senest 'Faste uden sult'. Han har været vært i flere tv-programmer, bl.a. TV2-serien 'En kur der dur'

Hold: 241502.

Underviser: Mia Rafn Hansen
Hold: 241841.

Underviser: Mia Rafn Hansen
Hold: 241842.

Koldkrigsbunkeren er en unik tidslomme fra den kolde krig - en hemmelig underjordisk atomsikret kommandocentral.

Jeg ved ikke, hvordan du har det, men der er ikke ret mange mennesker, der ved, hvordan tanker og følelser opstår, og hvor de opstår i hjernen. Når man ikke ved det, er det ikke så mærkeligt, at tanker og følelser kan være svære at styre.

Ved man derimod, hvordan og hvor de opstår, er de ret lette at styre

Den måde vi tænker på, kan betyde, at vi får en dårlig følelse.

Hvis du skal til eksamen i morgen og bliver nervøs, så er det ikke eksamen, der gør dig nervøs, men det du TÆNKER om eksamen.

Hvis du får det dårligt, når du tænker på en ubehagelig oplevelse, du oplevede for en uge siden, så er det ikke oplevelsen der gør, at du får det dårligt, men det du TÆNKER om oplevelsen.

Hvis du tænker: "Det kan jeg ikke finde ud af", så får du ret.

Foredraget bygger på over 250 nye forskningsresultater, men fortalt på en måde så alle uden forudsætninger kan forstå det.

Du får teknikker til at kunne styre dine tanker, så du ikke tænker dig til en dårlig følelse.

Metoderne kan udføres af alle, har en revolutionerende effekt og kan modvirke stress, angst, depression og andre invaliderende tilstande.

Se hvad andre mener om foredraget her:

https://brughjernenbedre.dk/reference/

Læs mere her:

https://brughjernenbedre.dk/laer-at-styre-dine-tanker-og-foelelser/

Underviser: Lars Fomsgaard
Hold: 241501.