Kalender

Vipers Hunt er et konkurrence hold for alle niveaur. Her lærer man de basale elementer indenfor cheerleading såsom stunts, spring og dans i et tempo og på et niveau, der passer til aldersgruppen..

Det forventes, at man tager træningen seriøst, men samtidig er der også plads til sjov og leg

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Randers Cheerleaders RCL

Er et opvisning/konkurrencehold for både begyndere og øvede. Her træner man på de mere avancerede elementer inden for stunts og tumbling, og arbejder derfor på, at man her får styr på de basale teknikker..

Der stilles krav til, at man tager sin træning meget seriøst og har et højt fremmøde - både til hverdags- og weekendtræninger.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Randers Cheerleaders RCL

Scorpions Strike er et konkurrence hold for begyndere og let øvede. Her lærer man de basale elementer indenfor cheerleading såsom stunts, spring og dans i et tempo og på et niveau, der passer til aldersgruppen..

Det forventes, at man tager træningen seriøst, men samtidig er der også plads til sjov og leg

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Randers Cheerleaders RCL

Forniteholdet er for dig der gerne vil være sammen med andre der elsker fortnite. Dig der gerne vil havde det mega sjovt samtidig med du bliver en del af et hold og en forening som sætter det sociale i højsædet..

Imens vi har det sjovt sammen har vi naturligvis også fokus på at give dig mulighed for at blive endnu bedre til fortnite, trænerne opsætter forskellige øvelser hver gang der sikrer at du kommer omkring alle de vigtige spil elementer som gør at du løfter dit gameplay, elementer som kommunikation, building, strategi og meget mere.
Der er også et helt naturligt fokus på respekt overfor både de holdkammerater, men også overfor dem vi spiller imod online - fair play og good sportsmanship er vigtigt - også online!
Udover den ugentlige træning tilbyder vi også vores medlemmer at deltage i Esportligaens turneringer så vi kan møde andre esportsforeninger fra hele Danmark og være en del af det store fællesskab.

Vi starter oftest ugens træning med ca. 30 minutters fysiske udfordringer og bevægelse - vi garanterer at alle kan være med og vi gør alt hvad vi kan for at det bliver super sjovt for alle. (Det er en rigtig god ide at medbringe indendørs sko og tøj man kan bevæge sig i)

Holdet er for både begyndere og øvede fortnite spillere, et kontingent koster 600 kr. pr. sæson og året er delt i to sæsoner. Kontingent for begge sæsoner betalt samtidig koster 1.100 kr.

Bare gå ind i Bjerregrav Hallen, vores lokaler ligger i tilknytning til cafeteriaet.
Duk op og henvend dig til træneren at det er din første gang - så tager træneren sig godt af dig og forhåbentlig får du en kanon oplevelse.

Vi glæder os til at give dig en fantastisk prøvetime og håber du får lyst til at være en del af vores fællesskab :-)

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Kronjyllands Esport & Tech klub

Cobras Venom er et konkurrencehold for begyndere og øvede. Træningen består af stunts, pyramider og tumbling, samt kondition- og styrketræning..

Træningen er hovedsageligt fokuseret på konkurrence, så der stilles krav til, at man tager sin træning meget seriøst og har et højt fremmøde - både til hverdags- og weekendtræninger.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Randers Cheerleaders RCL

Vipers Hunt er et konkurrence hold for alle niveauerr. Her lærer man de basale elementer indenfor cheerleading såsom stunts, spring og dans i et tempo og på et niveau, der passer til aldersgruppen..

Det forventes, at man tager træningen seriøst, men samtidig er der også plads til sjov og leg

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Randers Cheerleaders RCL

Dette hensyntagende hold er for dig, der har smerter eller andre udfordringer med kroppens bevægeapparat. Det varme vand (34°) gør, at der er mange bevægelser der er lettere at lave. Vandet giver både støtte og modstand..

Varmen blødgør sammen med bevægelserne de stive og ømme muskler, samt øger stabiliteten omkring leddene.

Gymnastikken/afspændingen foregår på små hold, så der hele tiden er mulighed for at blive set og vejledt.

Med øvelserne arbejder vi hen imod at kroppen bliver styrket indenfor dens muligheder.

Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold.

Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser

Underviser: Thea Bakmand Brøndum
Hold: 6624204103

Kunne du ikke tænke dig at træne muskler og led i det 34° varme vand?. Vi træner så bevægeligheden forbedres, med mulighed for at kompensere for. evt. pådragede skader..

Vi forbedrer muskelstyrke og kondition samt opnår større fysisk og psykisk
velvære.

Her vil være tid og mulighed for at gennemgå øvelserne stille og roligt. Har
man behov for vandmassage til sidst er undervisningen planlagt efter det.

Alle interesserede er meget velkommende.

Anita er uddannet livredder og aquafitness instruktør.

Ses vi?

Underviser: Anita Oehlerich
Hold: 6624204113

Dette hensyntagende hold er for dig, der har smerter eller andre udfordringer med kroppens bevægeapparat. Det varme vand (34°) gør, at der er mange bevægelser der er lettere at lave. Vandet giver både støtte og modstand..

Varmen blødgør sammen med bevægelserne de stive og ømme muskler, samt øger stabiliteten omkring leddene.

Gymnastikken/afspændingen foregår på små hold, så der hele tiden er mulighed for at blive set og vejledt.

Med øvelserne arbejder vi hen imod at kroppen bliver styrket indenfor dens muligheder.

Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold.

Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser

Underviser: Mette Madsen
Hold: 6624204102