Hatha yoga.
Yoga giver energi og psykisk velvære. Gennem rolige og dybtvirkende fysiske øvelser kombineret med åndedrætsøvelser styrkes og strækkes muskulaturen - leddene smidiggøres - kredsløbet stimuleres og balancen forbedres. En god kropsholdning opnås.
Roligt tempo afsluttende med behagelig afspænding
Lånemadrasser og yogamåtter i lokalet.
Har du spørgsmål til indholdet, kan du kontakte underviseren på: hgjensen@email.dk
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Susanne Højgaard Jensen
Hold: 3224104501
Arrangement detaljer
Dato: Torsdag den 11. januar til torsdag den 25. april 2024, 14 mødegange kl. 16.35-17.50.
Arrangeret af:
AOF Center Storkøbehavn HKbyg
Sted:
Herlev Hallen, Tvedvangen 198, Herlev
Hjemmeside:
Se hjemmeside