Med et antal trænings skift, veksler man mellem øvelser for både styrke og kondition. Inden for kort tid opnår man stor effekt. Der er fuld fart på, og man får virkelig sved på panden og pulsen op. Så kom og prøv.

Husk vandflaske og måtte til gulvøvelserne

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Idræt for Alle - Kolding.