Mariager-Hallen
Gl Hobrovej 19550 Mariager
Tlf: 2441 7536
GPS-info: Lat 56.6454, Lon 9.97134
Viser 2 events fra/efter 12. maj 2024
Yoga i Mariager
Fredag den 5. april til fredag den 31. maj 2024, 8 mødegange kl. 13-14.15.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør:
FOF Randers-Favrskov-Mariagerfjord
Mariager-Hallen,
Gl Hobrovej 1, Mariager
Er for alle. Kvinder og mænd i alle aldre og med lyst til at styrke krop og sind. Knirker og knager det lidt rundt omkring i din krop, eller kniber det ind imellem lidt med smidigheden?.
Eller vil du gerne forebygge at kroppen begynder at knirke eller at sindet bliver lidt stift?
Måske er yoga noget for dig - og du er meget velkommen
Du skal ikke kunne stå på hovedet eller vikle din krop ind i kunstfærdige stillinger for at være med, når vi laver blid Hatha Yoga, der kommer hele kroppen igennem. Vi laver noget forskelligt hver gang, og du vil hurtigt mærke små ændringer til det gode i din krop - og dit humør kan såmænd også være ganske fint efter en yoga time. Vi laver stående, siddende og liggende stillinger og slutter altid af med en liggende afspænding
Yoga er kendt for at "virke" godt mod en masse ting. Vi lover ikke, at du kan komme alle skavanker til livs, til gengæld vil du forhåbentlig blive bedre til at håndtere dem, der er og også nyde godt af de mange sundhedseffekter, der er ved yoga
Praktisk info: Medbring din egen Yogamåtte
Det er bedst at lave yoga med bare tæer, eller du kan bruge strømper med "dutter" på undersiden. Det er vigtigt med god kontakt til yogamåtten
Det er bedst ikke at spise alt for store måltider op til timen.
Citat fra en kursist : Aase 77 år
"Det bedste, jeg har gjort for mig selv, er at begynde at dyrke yoga hos Vivi. Det er så godt for både krop og sjæl. Så tøv ikke med at tilmelde dig selvom du er oppe i årene.
Vivi er en dygtig og opmærksom lærer, som forstår at undervise alle aldre. Vivi er et utroligt rart og varmt menneske."
Underviser: Vivi Terkildsen
Hold: 412316
Vis kort
Eller vil du gerne forebygge at kroppen begynder at knirke eller at sindet bliver lidt stift?
Måske er yoga noget for dig - og du er meget velkommen
Du skal ikke kunne stå på hovedet eller vikle din krop ind i kunstfærdige stillinger for at være med, når vi laver blid Hatha Yoga, der kommer hele kroppen igennem. Vi laver noget forskelligt hver gang, og du vil hurtigt mærke små ændringer til det gode i din krop - og dit humør kan såmænd også være ganske fint efter en yoga time. Vi laver stående, siddende og liggende stillinger og slutter altid af med en liggende afspænding
Yoga er kendt for at "virke" godt mod en masse ting. Vi lover ikke, at du kan komme alle skavanker til livs, til gengæld vil du forhåbentlig blive bedre til at håndtere dem, der er og også nyde godt af de mange sundhedseffekter, der er ved yoga
Praktisk info: Medbring din egen Yogamåtte
Det er bedst at lave yoga med bare tæer, eller du kan bruge strømper med "dutter" på undersiden. Det er vigtigt med god kontakt til yogamåtten
Det er bedst ikke at spise alt for store måltider op til timen.
Citat fra en kursist : Aase 77 år
"Det bedste, jeg har gjort for mig selv, er at begynde at dyrke yoga hos Vivi. Det er så godt for både krop og sjæl. Så tøv ikke med at tilmelde dig selvom du er oppe i årene.
Vivi er en dygtig og opmærksom lærer, som forstår at undervise alle aldre. Vivi er et utroligt rart og varmt menneske."
Underviser: Vivi Terkildsen
Hold: 412316
Dacia silver cup 2024 - K9 Biathlon for alle
Lørdag den 10. og søndag den 11. august 2024
Hjemmeside: Se hjemmeside
Mariager-Hallen,
Gl Hobrovej 1, Mariager