Viser 38 events fra/efter 3. jun. 2024
Når større dele af samfundet rammes, tager redningsberedskabet sig først og fremmest af vores kritiske samfundsfunktioner, så f.eks. sygehuse og plejehjem kan fungere. Imens skal du og din familie kunne klare jer selv i jeres bolig.
Tænk også på naboen - og hvad der sker i dit område.
Hvis du kan undgå at belaste beredskabet, er du med til at sikre, at redningsberedskabets ressourcer bliver brugt, hvor der er mest brug for akut hjælp.
På kurset lærer I
at tage vare på jer selv og familien, naboen og jeres bolig
om redningsberedskabet i bred forstand
at forebygge, så ulykker og skader helt undgås
at forberede, så I er klar
hvad I kan gøre
hvordan I udarbejder en tjekliste
Alle får 'Min tjekliste' med hjem - og fri kaffe i løbet af kurset
Underviser: Beredskabsforbundet
Hold: 9624103888
Hvis du kan undgå at belaste beredskabet, er du med til at sikre, at redningsberedskabets ressourcer bliver brugt, hvor der er mest brug for akut hjælp.
På kurset lærer I
at tage vare på jer selv og familien, naboen og jeres bolig
om redningsberedskabet i bred forstand
at forebygge, så ulykker og skader helt undgås
at forberede, så I er klar
hvad I kan gøre
hvordan I udarbejder en tjekliste
Alle får 'Min tjekliste' med hjem - og fri kaffe i løbet af kurset
Underviser: Beredskabsforbundet
Hold: 9624103888
Personlig udvikling gennem personprofilanalyse. Bliv klogere på dig selv og dine foretrukne måder at handle og agere på. Har du ofte undret dig over, hvorfor du handler, som du gør?
Hvorfor du tænker, og måske agerer anderledes, end din kollega, ven, samlever eller nabo?
På kurset her bliver du klogere på dig selv og dine indre drivkræfter via brugen af personprofilværktøjet JBTA (Jungs typologi)
Formål
Formålet med kurset er at bidrage til, at du som deltager bliver klogere på dig selv og dine foretrukne måder at handle på.
Du får altså mulighed for at kigge ind i dine personlige præferencer, samtidig med at du får blik for individers forskellige drivkræfter og derigennem måske bliver klogere på, hvordan forskelligheder kan gøde og krydre et samarbejde og en relation.
Målgruppe
Kurset henvender sig til ALLE, der har lyst til at blive klogere på sig selv og sine indre drivkræfter. Og samtidig har modet til at reflektere over egne præferencer og foretrukne handlemønstre.
Du kan både være ung, midaldrende og ældre. På arbejdsmarked eller udenfor arbejdsmarked
JBTA-analysen er et forholdsvist enkelt personprofil-værktøj, derfor kan alle være med
Du modtager et link til din personlige JBTA profil som koster 220 kr. og afregnes med underviser på dagen kontant eller via mobile pay.
Indhold
Hvad er JBTA?
Forståelse for analysen. Hvordan kan vi bruge det? Og hvordan kan det ikke bruges?
Afklaring af egen profil
Identifikation af dine naturlige præferencer. Hvem er du set med JBTA-briller.
Personlig udvikling
Hvilke nye indsigter giver JBTA-analysen dig? Hvad skal du gøre mere af? Hvad skal du gøre mindre af? Og hvad skal du måske begynde på eller holde op med at gøre?
Viden om forskellighed
Hvordan kan forskellighed bruges konstruktivt og gøde og krydre dine samarbejder og relationer.
I løbet af processen arbejder vi altså både med et blik på os selv samt et blik på, hvordan vi kan bruge forskellighed til at styrke samarbejdet i vores fællesskaber og relationer.
Forberedelse
Som forberedelse til dagen skal du besvare en online JBTA-analyse, der bliver sendt til dig via mail. Den online JBTA-analyse består af 60 spørgsmål, som du skal besvare så intuitivt som muligt
Resultatet af din besvarelse modtager du, når vi mødes på 1. kursusdag.
Om JBTA - Jung Baseret Type Analyse®
Jung Baseret Type Analyse® er en dansk udviklet personlighedsanalyse baseret på den schweiziske psykoanalytiker Carl Gustav Jungs teori om psykologiske typer. Analysen kendes også som MBTI og JTI.
Formålet med analysen er at identificere menneskets naturlige præferencer
En personlighedsanalyse kan give øget indsigt og forståelse omkring sig selv og andre. Hvilket kan være brugbart, når vi skal navigere i livet både i forhold til ydre krav og indre behov
Når vi får kendskab til vores type kan det være lettere at finde balance i livet, da analysen skaber en bevidsthed om hvad der tager og giver energi
Underviser: Malene Holm Linnet
Hold: 9624103002
På kurset her bliver du klogere på dig selv og dine indre drivkræfter via brugen af personprofilværktøjet JBTA (Jungs typologi)
Formål
Formålet med kurset er at bidrage til, at du som deltager bliver klogere på dig selv og dine foretrukne måder at handle på.
Du får altså mulighed for at kigge ind i dine personlige præferencer, samtidig med at du får blik for individers forskellige drivkræfter og derigennem måske bliver klogere på, hvordan forskelligheder kan gøde og krydre et samarbejde og en relation.
Målgruppe
Kurset henvender sig til ALLE, der har lyst til at blive klogere på sig selv og sine indre drivkræfter. Og samtidig har modet til at reflektere over egne præferencer og foretrukne handlemønstre.
Du kan både være ung, midaldrende og ældre. På arbejdsmarked eller udenfor arbejdsmarked
JBTA-analysen er et forholdsvist enkelt personprofil-værktøj, derfor kan alle være med
Du modtager et link til din personlige JBTA profil som koster 220 kr. og afregnes med underviser på dagen kontant eller via mobile pay.
Indhold
Hvad er JBTA?
Forståelse for analysen. Hvordan kan vi bruge det? Og hvordan kan det ikke bruges?
Afklaring af egen profil
Identifikation af dine naturlige præferencer. Hvem er du set med JBTA-briller.
Personlig udvikling
Hvilke nye indsigter giver JBTA-analysen dig? Hvad skal du gøre mere af? Hvad skal du gøre mindre af? Og hvad skal du måske begynde på eller holde op med at gøre?
Viden om forskellighed
Hvordan kan forskellighed bruges konstruktivt og gøde og krydre dine samarbejder og relationer.
I løbet af processen arbejder vi altså både med et blik på os selv samt et blik på, hvordan vi kan bruge forskellighed til at styrke samarbejdet i vores fællesskaber og relationer.
Forberedelse
Som forberedelse til dagen skal du besvare en online JBTA-analyse, der bliver sendt til dig via mail. Den online JBTA-analyse består af 60 spørgsmål, som du skal besvare så intuitivt som muligt
Resultatet af din besvarelse modtager du, når vi mødes på 1. kursusdag.
Om JBTA - Jung Baseret Type Analyse®
Jung Baseret Type Analyse® er en dansk udviklet personlighedsanalyse baseret på den schweiziske psykoanalytiker Carl Gustav Jungs teori om psykologiske typer. Analysen kendes også som MBTI og JTI.
Formålet med analysen er at identificere menneskets naturlige præferencer
En personlighedsanalyse kan give øget indsigt og forståelse omkring sig selv og andre. Hvilket kan være brugbart, når vi skal navigere i livet både i forhold til ydre krav og indre behov
Når vi får kendskab til vores type kan det være lettere at finde balance i livet, da analysen skaber en bevidsthed om hvad der tager og giver energi
Underviser: Malene Holm Linnet
Hold: 9624103002
Er en helt fantastisk træningsform, der ved brug af simple dansetrin og bevægelser træner ALLE kroppens muskelgrupper. Dansen styrker din smidighed og balance, pulsen bliver aktiveret og du får en bedre kropsbevidsthed.
Det kræver ikke danseerfaring for at deltage, blot lysten til at bruge kroppen på en lidt anderledes måde
ALLE vil kunne få en god og anderledes danse oplevelse.
Det handler om at finde glæden ved at bruge kroppen præcis som den du er.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Lis Hanquist
Hold: 9624104603
ALLE vil kunne få en god og anderledes danse oplevelse.
Det handler om at finde glæden ved at bruge kroppen præcis som den du er.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Lis Hanquist
Hold: 9624104603
Dette spændende kursus er designet til at vække børns. kreative sider gennem sjove og interaktive aktiviteter. Børnene vil udforske forskellige kunstneriske teknikker.
Som tegning, maling, og collage, samtidig med at de udvikler deres fantasi og
kunstneriske færdigheder
Underviser: Christina Jenny Lausen
Hold: 9624202000
kunstneriske færdigheder
Underviser: Christina Jenny Lausen
Hold: 9624202000
Få sved på panden og det indre smil frem med den dynamiske yogaform ashtanga. Ashtanga yoga er en dynamisk yogaform, som giver dig ikke kun en stærk og let krop men også et fokuseret, roligt sind og en dyb følelse af vitalitet.
Systemet er kendetegnet ved serier med en flydende sekvens af gradvist mere udfordrende stillinger, hvor bevægelserne knyttes sammen af et specifikt åndedræt.
Skridt for skridt lærer du de grundlæggende teknikker og stillinger i første serie.
Der afsluttes med afspænding.
Denne yogaform er egnet for alle, og både mænd og kvinder kan finde glæde ved den. Det er også for både unge og gamle, og selvom man ikke er smidig, skal man ikke være bange for at kaste sig ud i det.
Det gode ved denne yogaform er også, at de enkelte stillinger nemt kan tilpasses til udøverne. På den måde kan man arbejde på sit helt eget niveau
Underviser: Claudia Andersen
Hold: 9624204200
Skridt for skridt lærer du de grundlæggende teknikker og stillinger i første serie.
Der afsluttes med afspænding.
Denne yogaform er egnet for alle, og både mænd og kvinder kan finde glæde ved den. Det er også for både unge og gamle, og selvom man ikke er smidig, skal man ikke være bange for at kaste sig ud i det.
Det gode ved denne yogaform er også, at de enkelte stillinger nemt kan tilpasses til udøverne. På den måde kan man arbejde på sit helt eget niveau
Underviser: Claudia Andersen
Hold: 9624204200
Dette kursus er skræddersyet til unge, der ønsker at. udforske deres kreative potentiale og udvikle deres kunstneriske stemme. Gennem en bred vifte af kunstneriske aktiviteter vil de.
Lære grundlæggende teknikker og eksperimentere med forskellige materialer og
stilarter, mens de får mulighed for at udtrykke sig frit gennem deres værker
Underviser: Christina Jenny Lausen
Hold: 9624202001
stilarter, mens de får mulighed for at udtrykke sig frit gennem deres værker
Underviser: Christina Jenny Lausen
Hold: 9624202001
Dette hold er for dig som kan være ekstra udfordret på bevægeligheden. MediYoga kaldes også medicinsk yoga. Det er terapeutisk yoga udviklet til brug i sundhedsvæsenet i samarbejde med bl.a. Karolinska Instituttet.
MediYoga udspringer af den 5000 år gamle Kundalini Yoga og består af målrettede øvelser og meditationer. Der er tale om bevægelser og ikke stræk som er kendt fra mere traditionel hathayoga.
Den kan bl.a. hjælpe dig til større bevægelighed, færre smerter i led og muskler samt mindre stress og uro. Åndedræt, blodtryk, søvn, hjerterytme - og ikke mindst humøret - kan forbedres. Øvelser og meditationer tilpasses den enkelte og holdet vil bestå af få deltagere, for at sikre dig størst udbytte af øvelserne.
Yogaformen er blid og er særlig god for dig med fx:
Nedsat bevægelsesfunktion
Kroniske smerter
Åndedrætsbesvær
Forhøjet blodtryk
Let depression
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Pernelle Berger Lilliendal
Hold: 9624204233
Den kan bl.a. hjælpe dig til større bevægelighed, færre smerter i led og muskler samt mindre stress og uro. Åndedræt, blodtryk, søvn, hjerterytme - og ikke mindst humøret - kan forbedres. Øvelser og meditationer tilpasses den enkelte og holdet vil bestå af få deltagere, for at sikre dig størst udbytte af øvelserne.
Yogaformen er blid og er særlig god for dig med fx:
Nedsat bevægelsesfunktion
Kroniske smerter
Åndedrætsbesvær
Forhøjet blodtryk
Let depression
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Pernelle Berger Lilliendal
Hold: 9624204233
Dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Der afsluttes med total afspænding af nervesystemet.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Karen Brande
Hold: 9624204202
Underviser: Karen Brande
Hold: 9624204202
Dette kursus er skræddersyet til unge, der ønsker at. udforske deres kreative potentiale og udvikle deres kunstneriske stemme. Gennem en bred vifte af kunstneriske aktiviteter vil de.
Lære grundlæggende teknikker og eksperimentere med forskellige materialer og
stilarter, mens de får mulighed for at udtrykke sig frit gennem deres værker
Underviser: Christina Jenny Lausen
Hold: 9624202002
stilarter, mens de får mulighed for at udtrykke sig frit gennem deres værker
Underviser: Christina Jenny Lausen
Hold: 9624202002
Dette hold er for dig som kan være ekstra udfordret på bevægeligheden. MediYoga kaldes også medicinsk yoga. Det er terapeutisk yoga udviklet til brug i sundhedsvæsenet i samarbejde med bl.a. Karolinska Instituttet.
MediYoga udspringer af den 5000 år gamle Kundalini Yoga og består af målrettede øvelser og meditationer. Der er tale om bevægelser og ikke stræk som er kendt fra mere traditionel hathayoga.
Den kan bl.a. hjælpe dig til større bevægelighed, færre smerter i led og muskler samt mindre stress og uro. Åndedræt, blodtryk, søvn, hjerterytme - og ikke mindst humøret - kan forbedres. Øvelser og meditationer tilpasses den enkelte og holdet vil bestå af få deltagere, for at sikre dig størst udbytte af øvelserne.
Yogaformen er blid og er særlig god for dig med fx:
Nedsat bevægelsesfunktion
Kroniske smerter
Åndedrætsbesvær
Forhøjet blodtryk
Let depression
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Pernelle Berger Lilliendal
Hold: 9624204234
Den kan bl.a. hjælpe dig til større bevægelighed, færre smerter i led og muskler samt mindre stress og uro. Åndedræt, blodtryk, søvn, hjerterytme - og ikke mindst humøret - kan forbedres. Øvelser og meditationer tilpasses den enkelte og holdet vil bestå af få deltagere, for at sikre dig størst udbytte af øvelserne.
Yogaformen er blid og er særlig god for dig med fx:
Nedsat bevægelsesfunktion
Kroniske smerter
Åndedrætsbesvær
Forhøjet blodtryk
Let depression
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Pernelle Berger Lilliendal
Hold: 9624204234