Lav yoga i naturen i de smukke omgivelser ved Frederiksværk. Naturyoga tager udgangspunkt i hatha og yin yoga med blide stræk og styrkeøvelser, altid afbalanceret med hvile og opmærksomhed på krop og sind.

Vi går ud fra Arresødal og starter med en meditativ sansevandring, inden vi finder måtterne frem og bruger kroppen

Vi afslutter med en dejlig, beroligende afspænding

Mærk, hvordan naturen giver en helt særlig effekt af at lave yoga i og med, at du deler dit åndedræt med træerne omkring dig

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Underviser: Anne Leonora Blaakilde
Hold: 41260.