Gennem simple handlinger som iskolde bade, saunabesøg og meget mere, illustrerer Psykolog og skuespiller David Owe hvordan små doser af chok og ubehag kan styrke din modstandsdygtighed og øge hele dit velvære. Hans mission er at udruste dig med større s. Ønsker du at træne din indre styrke og blive mere modstandsdygtig over for hverdagens udfordringer?

Psykolog og skuespiller David Owe tager dig med på en enestående rejse gennem et bemærkelsesværdigt foredrag med udgangspunkt i bogen "Sundt Chok" (2023), der handler om at blive modstandsdygtig over for hverdagens stress.

Vi har alle vænnet os til at undgå ubehagelige situationer, fordi vi frygter stress og modstand.

Men ved at undgå ubehaget, forstørrer vi kun vores frygt.

David Owe lærer dig, hvordan du kan træne dit nervesystem til at håndtere ubehag, hvordan du ved hjælp af kropssprog kan ændre dit tankemønster, bruge åndedrætsøvelser til at tackle stress og udfordre dig selv til at løse nye opgaver.

Styrk din indre modstandskraft med David Owe

Gennem simple handlinger som iskolde bade, saunabesøg og meget mere, illustrerer han hvordan små doser af chok og ubehag kan styrke din modstandsdygtighed og øge hele dit velvære.

Hans mission er at udruste dig med større styrke og mod i mødet med livets udfordringer.

Men det handler ikke kun om at lytte - det skal mærkes! Derfor får du mulighed for aktivt at deltage i øvelser, så du kan mærke effekten med det samme.

Styrk dit sind og din krop i selskab med David Owe

Gør dig klar til at omfavne ubehaget, opnå større modstandskraft og finde mere glæde og handlekraft i dit liv.

Der er et begrænset antal pladser til arrangementet. Så tilmeld dig nu, hvis du vil være sikker på at få en plads.

Hvis du har nogen spørgsmål, er du velkommen til at kontakte kulturformidler Dennis Odgaard på tlf. 21 63 29 62.

Foregår i Parkkteateret, Frederikssund

"If - Fantasivenner" er skrevet og instrueret af John Krasinski og handler om en pige, som kan se alles fantasivenner og hvad hun bruger sine superkræfter til, da hun begiver sig ud på et magisk eventyr for at genforene fantasivennerne og deres børn.

Historisk thriller placeret i New York under den kolde krig. Diplomaten Dag Hammarskjöld (Mikael Persbrandt) vil bringe freden til verdenen. Dag begynder dog at tvivle på at det kan lykkes. Instrueret af Per Fly.

Det går fra slemt til værre. Fra at være udstødte og udnyttede som billig arbejdskraft på ammunitionsfabrikkerne i Nazityskland, bliver alle jøder indfanget og sendt bort til koncentrationslejre. Eller: næsten alle.

"If - Fantasivenner" er skrevet og instrueret af John Krasinski og handler om en pige, som kan se alles fantasivenner og hvad hun bruger sine superkræfter til, da hun begiver sig ud på et magisk eventyr for at genforene fantasivennerne og deres børn.

Lone Scherfigs PIGEN DER FORTALTE FILM er en hyldest til biografen og filmmediets magi og dets evne til at samle mennesker og give håb. Den unge Maria bor med sin familie i en afsides minelandsby i Chiles ubarmhjertige Atacama-ørken.

Historisk thriller placeret i New York under den kolde krig. Diplomaten Dag Hammarskjöld (Mikael Persbrandt) vil bringe freden til verdenen. Dag begynder dog at tvivle på at det kan lykkes. Instrueret af Per Fly.

Det går fra slemt til værre. Fra at være udstødte og udnyttede som billig arbejdskraft på ammunitionsfabrikkerne i Nazityskland, bliver alle jøder indfanget og sendt bort til koncentrationslejre. Eller: næsten alle.

"If - Fantasivenner" er skrevet og instrueret af John Krasinski og handler om en pige, som kan se alles fantasivenner og hvad hun bruger sine superkræfter til, da hun begiver sig ud på et magisk eventyr for at genforene fantasivennerne og deres børn.

Lone Scherfigs PIGEN DER FORTALTE FILM er en hyldest til biografen og filmmediets magi og dets evne til at samle mennesker og give håb. Den unge Maria bor med sin familie i en afsides minelandsby i Chiles ubarmhjertige Atacama-ørken.