FOF København - Finn det på KultuNaut

Onsdag 1 maj

104.630
evenemangar

FOF København

FOF København

Maglegårds Alle 2-4, 2. sal

2860 Søborg

Ytterligare information: Hemsida

Evenemang: FOF København

Visar 1-12 av 39 events från 1 maj 2024

Visar 39 events från 1 maj 2024

Gymnastik/aerobic

YIN Yoga

Arrangör FOF København.

On 16 aug 2023 till on 3 jul 2024 40 mødegange kl. 12.30-14, FOF København

Gymnastik/aerobic

Fysio-pilates

Arrangör FOF København.

Ti 29 aug 2023 till ti 4 jun 2024 36 mødegange kl. 15.15-16.45, FOF København

Gymnastik/aerobic

BodyMind pilates

Arrangör FOF København.

Ti 29 aug 2023 till ti 4 jun 2024 36 mødegange kl. 16.50-18.20, FOF København

Fitness/styrketräning

Stram op - for de friske 50+

Arrangör FOF København.

To 31 aug 2023 till to 30 maj 2024 30 mødegange kl. 10.40-12.10, FOF København

Gymnastik/aerobic

Træning - knogleskørhed

Arrangör FOF København.

Fr 1 sep 2023 till fr 3 maj 2024, FOF København

Gymnastik/aerobic

Hatha yoga - seniorer

Ophobede spændinger løsnes - vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. Arrangör FOF København.

Må 4 sep 2023 till må 3 jun 2024 32 mødegange kl. 10.40-12.10, FOF København

Gymnastik/aerobic

Mave-baller-lår

Her er holdet for dig, der vil styrke og stramme din muskulatur i hele kroppen. Vi koncentrerer os om mave, baller og lår, men kommer hele vejen rundt. Konditionstræning, stræk og afspænding indgår. Arrangör FOF København.

On 13 sep 2023 till on 22 maj 2024 30 mødegange kl. 17-18.10, FOF København

Gymnastik/aerobic

Hatha yoga

Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. Arrangör FOF København.

To 25 jan 2024 till to 16 maj 2024 16 mødegange kl. 18.15-19.45, FOF København

Fitness/styrketräning

Rygtræning

Erfaringen viser, at rygsmerter ofte kan afhjælpes med smidiggørelse og styrketræning. Vi træner mave- og rygmuskulatur for at give den fornødne stabilitet og gennemarbejder afslutningsvis hele kroppen med stræk og afspænding. Arrangör FOF København.

To 25 jan 2024 till to 23 maj 2024 14 mødegange kl. 15.20-16.50, FOF København

Gymnastik/aerobic

Træning - knogleskørhed

Ved aldersbetinget afkalkning er der en moderat øget risiko for at pådrage sig brud. Men med den rette motion og bevidsthed om hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige bevægelser og arbejdsstillinger, kan knogletabet begrænses. Arrangör FOF København.

Fr 26 jan 2024 till fr 3 maj 2024 12 mødegange kl. 10.30-11.40, FOF København

Undervisning, Barn

Ballet 4-6 år - letøvede

Ballet er en kreativ, virkningsfuld og sjov form for motion. Den udvikler rytmesansen, øger smidighed og muskelstyrke, giver en rank holdning og graciøse bevægelser. Arrangör FOF København.

Må 29 jan 2024 till må 27 maj 2024 14 mødegange kl. 16.15-17, FOF København

Gymnastik/aerobic

BodyMind pilates

Er super coretræning, hvor fokus er på kroppens kerne: dybe mave- og rygmuskler og bækkenbund i samspil med din vejrtrækning. Træningen forebygger rygproblemer, giver flad mave og en flot kropsholdning. Arrangör FOF København.

Ti 30 jan 2024 till ti 4 jun 2024 17 mødegange kl. 16.50-18.20, FOF København

Få sökningen på din mobiltelefon

Ladda ner den här sökningen som en widget för din egen webbplats