Viser 100 events i Solrød Kommune fra/efter 1. jun. 2024
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Solrød Idrætscenter
Tingsryds Allé 27, Solrød Strand
Arrangør:
LOF Kursuscenter Øst
Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke.
I alle timer vil vi desuden bruge tid på at styrke og være opmærksomme på åndedrættet
Medbring yogamåtte, tæppe, og meget gerne en yogablok
*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang. Hvis du har spørgsmål om dette, så kontakt os på tlf. 20285343 eller send en mail på oest-kontor@lof.dk
Underviser: Ina Creutzburg Harle
Hold: 80241412S
Medbring yogamåtte, tæppe, og meget gerne en yogablok
*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang. Hvis du har spørgsmål om dette, så kontakt os på tlf. 20285343 eller send en mail på oest-kontor@lof.dk
Underviser: Ina Creutzburg Harle
Hold: 80241412S
Da indbyggerne i den lille landsby Little Hampton - inklusiv den meget konservative Edith - ud af det blå begynder at modtage små modbydelige breve med posten, falder mistanken straks på den viltre Rose.
Pris: Entré: 310 kr
Køb/bestil billet
Cirkuspladsen Jersie Strand
Parkvej 7, Solrød Strand
Arrangør:
Cirkus Baldoni
Nostalgi og nye eventyr.
Velkommen til årets forestilling i Cirkus Baldoni, hvor vi med vores nye sprechtallmeister Mickey Juel Prüssing tager dig med tilbage til den skønne og nostalgiske atmosfære, der engang var kendetegnende for Cirkus Baldoni. I 2024 emmer vores forestilling af ungdommelighed og energi og byder på en overflod af sjove indslag, der vil få både børn og voksne til at grine hjerteligt.
Bemærk:
Vores billetpriser er uændrede fra både 2022 og 23,
billetgebyr er dog faldet og tillægges 10 kr. pr. billet.
Vi tager ledsagerkort gratis dog mod billetgebyr.
Billetter til loger skal købes på forhånd, alle andre billettyper kan reserveres og betales på selve dagen
Bemærk:
Vores billetpriser er uændrede fra både 2022 og 23,
billetgebyr er dog faldet og tillægges 10 kr. pr. billet.
Vi tager ledsagerkort gratis dog mod billetgebyr.
Billetter til loger skal købes på forhånd, alle andre billettyper kan reserveres og betales på selve dagen
Nyd den lyse aften til midsommerfest i Bibliotekshaven med fællesspisning og folkemusik.
En gruppe aktive frivillige borgere sørger for mad, musik og siddepladser til alle.
Du skal selv medbringe selv tallerken, bestik og drikkevarer.
Program:
18.00 Spisning: hovedret + dessert og kaffe
19.15 Levende folkemusik ved bandet Stouts.
21.30 Midsommerfesten slutter
Pris for middag og underholdning:
Voksne 150 kr, børn 50 kr.
Man tilmelder sig ved at skrive til følgende mailadresse: tilmelding2680@gmail.com
I mailen angives hvor mange voksne og børn man tilmelder.
Betaling sker på dagen. Der kan betales med MobilePay og kontant. Husk lige penge.
Do it Together DIT Bibliotek og Kulturhus
Foredraget er en del af Do It Together, hvor borgere har mulighed for selv at skabe arrangementer og aktiviteter på Solrød Bibliotek og Kulturhus
Du skal selv medbringe selv tallerken, bestik og drikkevarer.
Program:
18.00 Spisning: hovedret + dessert og kaffe
19.15 Levende folkemusik ved bandet Stouts.
21.30 Midsommerfesten slutter
Pris for middag og underholdning:
Voksne 150 kr, børn 50 kr.
Man tilmelder sig ved at skrive til følgende mailadresse: tilmelding2680@gmail.com
I mailen angives hvor mange voksne og børn man tilmelder.
Betaling sker på dagen. Der kan betales med MobilePay og kontant. Husk lige penge.
Do it Together DIT Bibliotek og Kulturhus
Foredraget er en del af Do It Together, hvor borgere har mulighed for selv at skabe arrangementer og aktiviteter på Solrød Bibliotek og Kulturhus
Madeleines Paris er en rørende fortælling om 92-årige Madeleines (Line Renaud) forbløffende liv. Hun køres gennem Paris af taxachaufføren Charles (Dany Boon), og undervejs udvikler de et stærk bånd. Filmen er instrueret af Christian Carion.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Strandens Hus, Solrød Strand
Østre Strandvej, Solrød Strand
Arrangør:
LOF Kursuscenter Øst
Der skrues lidt op for tempoet og varmen. Stemningen er en fin blanding af uhøjtidelig og fokuseret/meditativ. Gennem hele klassen arbejder vi med at smidiggøre bindevæv, muskler og led samt genopbygge muskler (du troede, du ikke havde).
Vi starter med en opvarmende sekvens designet til at gøre hovedet og kroppen klar til de stillinger, der kommer efter. Klassen byder på Solhilsner, Hundestrækket, balanceudfordringer, herunder Krigerstillingerne og andre stående stillinger. Der indgår stillinger, hvor vi sidder, dynamiske stillinger samt liggende stillinger. Alt sammen så du får styrket og smidiggjort de vigtige muskler. Vi bruger åndedrættet til at finde ro og løsne op i spændinger i hele kroppen. Undervejs guider Lea alignmentprincipper, som er med til at øge effekten af stillingerne. Klassen sluttes af med en ca. 10 minutters guidet Shavasana (afspænding).
De klassiske yogastillinger kombineret med nyere viden og fokus på åndedrættet har en gavnlig virkning på krop og sind. Formålet er at øge kroppens vitalitet og sundhed fysisk og mentalt.
Praktisk info: Medbring yogamåtte (et tæppe eller håndklæde kan også bruges) og et til to tæpper til at tage over dig i Shavasana. Har du yogabælte, yogablok eller andet, så medbring også det. Evt vanddunk. Kom 5-10 minutter før vi starter.
Lea har 25 års erfaring med yoga, egen praksis, og har undervist i yoga i 10 år. Hun har en toårig idrætslæreruddannelse og en 200 timers Yogaalliance godkendt yogalærer uddannelse fra Hamsa Yoga Center. Derudover har hun 200 timers yogauddannelse/kurser og tager løbende flere. Du er velkommen til at stille spørgsmål (især før og efter timen). Du kan også altid sende en mail til Lea på: Leasyoga@gmail.com
YOGA HANDLER OM HVORDAN STILLINGERNE FØLES og ikke hvordan de ser ud.
Derfor guides opmærksomheden tilbage til kroppen. Det har den sideeffekt, at du oplever at få en pause fra tankerne og over tid øger kropsbevidstheden.
Tidspunkt:
Når vi træner ude, er tiden kl.: 7.45-9.00. Hvis vejret gør, at vi rykker indenfor, rykkes tiden til 8.00-9.15. Det skyldes at Solrød idrætscenter først åbner kl.: 8.00 (hvis du af den årsag er nødt til at gå lidt før, er det ikke noget problem).
Lokation:
Når vi er ude, er vi på stranden tæt på Strandens Hus (der er gode toiletforhold og parkering). Første gang mødes vi på pladsen foran Strandens Hus kl.: 7.35. Første gang vi er inde, mødes vi foran Hovedindgangen til Solrød idrætscenter kl.: 7.50 og følges ned til vores lokale
Du modtager både en sms og en mail inden første gang med udførlig beskrivelse af mødested, samt et telefonnummer. Så tjek en ekstra gang, at du har skrevet den rigtige mail og telefonnummer i tilmeldingen.
Yoga i naturen kan noget helt særligt, og mine tidligere deltager er vilde med det. Når du dyrker yoga i naturen, får du meget foræret. Bare det at opholde dig i naturen har en healende virkning. Det skaber en indre balance i krop og sind, minimerer stress og styrker immunforsvaret.
Gennem yogaen får du kontakt til dig selv, din krop, dit sind og dit åndedræt. Når du så samtidig er i kontakt med naturen, mærker solen, den friske luft, ser farverne og hører lydene, ja, så er kroppen bare tilfreds, sindet roligt og ingen ting kan vælte dig. Det er som en lille spire af indre lykke og ro
Mange oplever, når de dyrker yoga regelmæssigt, at små skavanker som ondt i ryggen, skuldrene eller nakken mindskes eller helt forsvinder. Kroppen får det bedre, bliver stærkere og mere smidig. Samtidig får du bedre balance, mere overskud, større bevægelsesfrihed. Det giver også den jordforbindelse, der skal til for at bevare et roligt og afslappet overblik. Kombinerer du naturen og yogaen er det dobbelt op - og alle de gode virkninger kan du tage med dig hjem i din hverdag.
Mange spørger: Om det ikke er koldt?
Og nej, det er ikke koldt, fordi vi laver en yogapraksis, der generer varme og blodomløb i hele kroppen, - og fordi du hurtigt lærer at klæde dig på til vejret.
Hvad så når det regner eller blæser?
Hvis det støvregner lidt eller blæser lidt, laver vi stadig yoga ude, og det er helt fantastisk. Det kan være svært at komme afsted hjemmefra, når det regner eller blæser, men du fortryder aldrig, at du er kommet. For det ER bare skønt at lave yoga i naturen, - selv når det regner eller blæser. Når du oplever at regn eller blæst ikke længere kan stoppe dig fra at gøre noget godt og nydelsesfuldt for dig selv, så kan små eller store forhindringer i hverdagen heller ikke stoppe dig.
Og hvis det regner eller blæser meget, går vi ind i Solrød Idrætscenter, hvor vi har et lokale til rådighed (du vil modtage en sms dagen før, hvis vi rykker ind)
Hvordan ved jeg om yoga i naturen er noget for mig?
Hvis du kan lide yoga og du kan lide naturen, så er der stor chance for, at yoga i naturen er noget for dig
Yoga i naturen er for mænd såvel som kvinder, nybegyndere som øvede og alle slags kroppe kan være med. Du behøver ikke andre forudsætninger end dem, du allerede har.
Lige nu har du muligheden for at prøve Yoga i Naturen 6 gange (16.maj - 20.juni), hvis du kan lide det, har du mulighed for at tilmelde dig et af LOFs andre Yoga i Naturen-forløb eller Leas hold, der starter op igen til august.
Hvor mødes vi første gang?
Dagen før vi mødes, modtager du både sms og mail med en google-henvisning og udførlige billede-beskrivelse af vores første mødested. Du får også et telefonnummer, du kan ringe til. Det afhænger nemlig af vinden og vejret, hvor vi mødes. Så tjek en ekstra gang, om du har skrevet den rigtige mail og telefonnummer i tilmeldingen
Hvad med de andre mennesker i naturen, der kigger på os, når vi laver yoga? Det er jo et offentligt rum!
Det er min erfaring, at folk ikke kigger. De ser os måske i det, de går forbi, men de kigger ikke. Generelt er de andre meget diskrete og venlige og i gang med deres eget. Nogle af vores deltagere fortæller, at de i starten var generte og følte det lidt grænseoverskridende at skulle praktisere yoga i det offentlige rum, men at de hurtigt glemte det, når først vi var i gang. Det sker fordi vi på "magisk vis" skaber vores egen lille verden, hvor vi kun er opmærksomme på yogaen, naturen og hinanden. De andre mennesker forsvinder fra vores bevidsthed og bliver ubetydelige og det er faktisk en rigtig rar fornemmelse.
Nogle få folk kommer tættere på, fordi de bliver inspireret og vil høre om mulighederne for at starte på holdet. Af og til er der også andre grupper og enkeltpersoner, der træner i naturen.
LeasYoga rykkede ud i naturen, da Covid gjorde, at vi ikke måtte være inde. Mine deltagere og jeg savnede yogaen og fællesskabet, derfor var interessen stor. Og deltagere, der ikke tidligere havde trænet i naturen, blev overraskede over, hvor dejligt, de syntes, det var.
"Jeg synes Leas guiden er eminent - blid men bestemt" Iben Byager
"Lea, jeg nåede ikke at sige det, men det var jo den fedeste yogatime! Jeg synes, at vi nåede virkelig meget og meget forskelligartet men slet ikke på en forhastet måde. Jeg hepper virkelig meget på et udendørshold om tirsdagen. Du virkelig god til at give plads til det legende og undersøgende og samtidig skabe en god og tryg stemning, så alle være med." Nana Engberg Kristensen
"Bedste yoga-undervisning ever. Lea er en fantastisk lærer. Godt og udfordrende!" Ditte Stoustrup Haugen
Underviser: Lea Dalsgaard
Hold: 80241409S
De klassiske yogastillinger kombineret med nyere viden og fokus på åndedrættet har en gavnlig virkning på krop og sind. Formålet er at øge kroppens vitalitet og sundhed fysisk og mentalt.
Praktisk info: Medbring yogamåtte (et tæppe eller håndklæde kan også bruges) og et til to tæpper til at tage over dig i Shavasana. Har du yogabælte, yogablok eller andet, så medbring også det. Evt vanddunk. Kom 5-10 minutter før vi starter.
Lea har 25 års erfaring med yoga, egen praksis, og har undervist i yoga i 10 år. Hun har en toårig idrætslæreruddannelse og en 200 timers Yogaalliance godkendt yogalærer uddannelse fra Hamsa Yoga Center. Derudover har hun 200 timers yogauddannelse/kurser og tager løbende flere. Du er velkommen til at stille spørgsmål (især før og efter timen). Du kan også altid sende en mail til Lea på: Leasyoga@gmail.com
YOGA HANDLER OM HVORDAN STILLINGERNE FØLES og ikke hvordan de ser ud.
Derfor guides opmærksomheden tilbage til kroppen. Det har den sideeffekt, at du oplever at få en pause fra tankerne og over tid øger kropsbevidstheden.
Tidspunkt:
Når vi træner ude, er tiden kl.: 7.45-9.00. Hvis vejret gør, at vi rykker indenfor, rykkes tiden til 8.00-9.15. Det skyldes at Solrød idrætscenter først åbner kl.: 8.00 (hvis du af den årsag er nødt til at gå lidt før, er det ikke noget problem).
Lokation:
Når vi er ude, er vi på stranden tæt på Strandens Hus (der er gode toiletforhold og parkering). Første gang mødes vi på pladsen foran Strandens Hus kl.: 7.35. Første gang vi er inde, mødes vi foran Hovedindgangen til Solrød idrætscenter kl.: 7.50 og følges ned til vores lokale
Du modtager både en sms og en mail inden første gang med udførlig beskrivelse af mødested, samt et telefonnummer. Så tjek en ekstra gang, at du har skrevet den rigtige mail og telefonnummer i tilmeldingen.
Yoga i naturen kan noget helt særligt, og mine tidligere deltager er vilde med det. Når du dyrker yoga i naturen, får du meget foræret. Bare det at opholde dig i naturen har en healende virkning. Det skaber en indre balance i krop og sind, minimerer stress og styrker immunforsvaret.
Gennem yogaen får du kontakt til dig selv, din krop, dit sind og dit åndedræt. Når du så samtidig er i kontakt med naturen, mærker solen, den friske luft, ser farverne og hører lydene, ja, så er kroppen bare tilfreds, sindet roligt og ingen ting kan vælte dig. Det er som en lille spire af indre lykke og ro
Mange oplever, når de dyrker yoga regelmæssigt, at små skavanker som ondt i ryggen, skuldrene eller nakken mindskes eller helt forsvinder. Kroppen får det bedre, bliver stærkere og mere smidig. Samtidig får du bedre balance, mere overskud, større bevægelsesfrihed. Det giver også den jordforbindelse, der skal til for at bevare et roligt og afslappet overblik. Kombinerer du naturen og yogaen er det dobbelt op - og alle de gode virkninger kan du tage med dig hjem i din hverdag.
Mange spørger: Om det ikke er koldt?
Og nej, det er ikke koldt, fordi vi laver en yogapraksis, der generer varme og blodomløb i hele kroppen, - og fordi du hurtigt lærer at klæde dig på til vejret.
Hvad så når det regner eller blæser?
Hvis det støvregner lidt eller blæser lidt, laver vi stadig yoga ude, og det er helt fantastisk. Det kan være svært at komme afsted hjemmefra, når det regner eller blæser, men du fortryder aldrig, at du er kommet. For det ER bare skønt at lave yoga i naturen, - selv når det regner eller blæser. Når du oplever at regn eller blæst ikke længere kan stoppe dig fra at gøre noget godt og nydelsesfuldt for dig selv, så kan små eller store forhindringer i hverdagen heller ikke stoppe dig.
Og hvis det regner eller blæser meget, går vi ind i Solrød Idrætscenter, hvor vi har et lokale til rådighed (du vil modtage en sms dagen før, hvis vi rykker ind)
Hvordan ved jeg om yoga i naturen er noget for mig?
Hvis du kan lide yoga og du kan lide naturen, så er der stor chance for, at yoga i naturen er noget for dig
Yoga i naturen er for mænd såvel som kvinder, nybegyndere som øvede og alle slags kroppe kan være med. Du behøver ikke andre forudsætninger end dem, du allerede har.
Lige nu har du muligheden for at prøve Yoga i Naturen 6 gange (16.maj - 20.juni), hvis du kan lide det, har du mulighed for at tilmelde dig et af LOFs andre Yoga i Naturen-forløb eller Leas hold, der starter op igen til august.
Hvor mødes vi første gang?
Dagen før vi mødes, modtager du både sms og mail med en google-henvisning og udførlige billede-beskrivelse af vores første mødested. Du får også et telefonnummer, du kan ringe til. Det afhænger nemlig af vinden og vejret, hvor vi mødes. Så tjek en ekstra gang, om du har skrevet den rigtige mail og telefonnummer i tilmeldingen
Hvad med de andre mennesker i naturen, der kigger på os, når vi laver yoga? Det er jo et offentligt rum!
Det er min erfaring, at folk ikke kigger. De ser os måske i det, de går forbi, men de kigger ikke. Generelt er de andre meget diskrete og venlige og i gang med deres eget. Nogle af vores deltagere fortæller, at de i starten var generte og følte det lidt grænseoverskridende at skulle praktisere yoga i det offentlige rum, men at de hurtigt glemte det, når først vi var i gang. Det sker fordi vi på "magisk vis" skaber vores egen lille verden, hvor vi kun er opmærksomme på yogaen, naturen og hinanden. De andre mennesker forsvinder fra vores bevidsthed og bliver ubetydelige og det er faktisk en rigtig rar fornemmelse.
Nogle få folk kommer tættere på, fordi de bliver inspireret og vil høre om mulighederne for at starte på holdet. Af og til er der også andre grupper og enkeltpersoner, der træner i naturen.
LeasYoga rykkede ud i naturen, da Covid gjorde, at vi ikke måtte være inde. Mine deltagere og jeg savnede yogaen og fællesskabet, derfor var interessen stor. Og deltagere, der ikke tidligere havde trænet i naturen, blev overraskede over, hvor dejligt, de syntes, det var.
"Jeg synes Leas guiden er eminent - blid men bestemt" Iben Byager
"Lea, jeg nåede ikke at sige det, men det var jo den fedeste yogatime! Jeg synes, at vi nåede virkelig meget og meget forskelligartet men slet ikke på en forhastet måde. Jeg hepper virkelig meget på et udendørshold om tirsdagen. Du virkelig god til at give plads til det legende og undersøgende og samtidig skabe en god og tryg stemning, så alle være med." Nana Engberg Kristensen
"Bedste yoga-undervisning ever. Lea er en fantastisk lærer. Godt og udfordrende!" Ditte Stoustrup Haugen
Underviser: Lea Dalsgaard
Hold: 80241409S
Nyskabende og hyggelig børneopera for børn i Bibliotekshaven.
Tre professionelle operasangere, en pianist og den trofaste maskot, hunden Prik, bringer Elsa Beskows børnebøger om De tre tanter til live i en nyskabende og hyggelig børneopera for børn.
Børnene inddrages undervejs og hjælper Tanterne med at finde Prik og komme hjem i sikkerhed. De tre tanter bruger humor i musikken - og præsenterer de 3 stemmer både solistisk og sammen.
Arrangementet foregår i Bibliotekshaven, så medbring gerne et tæppe at sidde på.
For børn 3-12 år og deres voksne.
Både børn og voksne skal have billetter.
Børnene inddrages undervejs og hjælper Tanterne med at finde Prik og komme hjem i sikkerhed. De tre tanter bruger humor i musikken - og præsenterer de 3 stemmer både solistisk og sammen.
Arrangementet foregår i Bibliotekshaven, så medbring gerne et tæppe at sidde på.
For børn 3-12 år og deres voksne.
Både børn og voksne skal have billetter.
Holdet her er for dig, som elsker at bevæge sig til musik og ønsker træning og øvelser for hele kroppen.
På holdet får vi pulsen op til skøn musik, og hele kroppen bliver arbejdet igennem med små lette danseserier, intuitiv bevægelse, styrketræning, balance, stræk og afspænding
Holdet er egnet til alle, der ønsker en sjov, inspirerende og legende træning, der giver velvære til hele kroppen. En træning du kan glæde dig og skøn musik du kan synge med på. Ligesom dengang i 70'rene, 80'erne og 90'erne..... (... og en lille smule af det helt nye).
Vi træner styrke, intuitiv bevægelse, kondition, balance og åndedræt og slutter af med stræk og afspænding
Vi starter stille og roligt ud. Lidt efter lidt sætter vi tempoet og sværhedsgraden op, så du gradvist bliver stærkere, forbedrer din kondition, din balance, dit åndedræt og din smidighed. Du kommer hele kroppen igennem og skaber et naturligt flow, glæde og sundhed i krop og sind
De øvelser vi laver, kan varieres, så de passer til den enkelte. Alle skal føle sig udfordret på deres eget niveau. Det skal være sjovt at træne - og noget du glæder dig til
Hvad skal jeg medbringe:
Kom i behageligt tøj du kan bevæge dig i. Medbring trænings- /yogamåtte, drikkedunk og et tæppe.
Vi ses til træning
Underviser: Ditte Hørmark
Hold: 80241407E
Holdet er egnet til alle, der ønsker en sjov, inspirerende og legende træning, der giver velvære til hele kroppen. En træning du kan glæde dig og skøn musik du kan synge med på. Ligesom dengang i 70'rene, 80'erne og 90'erne..... (... og en lille smule af det helt nye).
Vi træner styrke, intuitiv bevægelse, kondition, balance og åndedræt og slutter af med stræk og afspænding
Vi starter stille og roligt ud. Lidt efter lidt sætter vi tempoet og sværhedsgraden op, så du gradvist bliver stærkere, forbedrer din kondition, din balance, dit åndedræt og din smidighed. Du kommer hele kroppen igennem og skaber et naturligt flow, glæde og sundhed i krop og sind
De øvelser vi laver, kan varieres, så de passer til den enkelte. Alle skal føle sig udfordret på deres eget niveau. Det skal være sjovt at træne - og noget du glæder dig til
Hvad skal jeg medbringe:
Kom i behageligt tøj du kan bevæge dig i. Medbring trænings- /yogamåtte, drikkedunk og et tæppe.
Vi ses til træning
Underviser: Ditte Hørmark
Hold: 80241407E