Kunne ikke hente 'https://www.solrod.dk/1764.aspx' indenfor 15 sek.
  • Alle genrer
  • Nulstil
FOF Sønderborg

FOF Sønderborg

Gerlachsgade 5, 5. sal
6400 Sønderborg
Tlf: 93 88 15 97
Hjemmeside



Viser 50 events fra/efter 14. maj 2024

Blomsterbinding

Mandag den 27. maj 2024, kl. 08.30-15.30.
Hjemmeside: Se hjemmeside
NygadeHuset - Kulturhus Nygade 23A, Aabenraa FOF Sønderborg
Kreativ blomsterbinding samt dekorationer til forår og sommer. Du vil lære de basale teknikker i at binde en buket, lave de flotteste blomsterdekorationer og meget mere. Brug din egen kreativitet og de materialer, der er lige ved hånden. Vi bruger naturens og havens mangfoldighed til fremstilling af vilde buketter og smukke midsommerkranse.

På dette kursus er der plads til kreativitet og hygge og til at møde andre, der deler samme interesse.

Medbring:

Grensaks, urtekniv og blomsterskål til borddekoration samt bindetråd til blomster. Hvis du har egne idéer, så tag dem med som inspiration. Du er også meget velkommen til at medbringe egne afskårne blomster, kviste, grene, muslingeskaller og grønt samt skåle, vaser/flasker etc

Underviser medbringer blomster og materialer, som afregnes efter forbrug.

Materialeforbruget varierer afhængigt af, hvad du selv medbringer, og afregnes direkte til underviseren.

Lidt om Sylvia Knudsen

Jeg startede i 1993 en uddannelse i en blomsterbutik i Sydtyskland, hvor jeg lærte alt om blomsterbinding, bryllupsbinding, sæsonbinding og dekoration til festlige begivenheder.

Jeg har altid været kreativ og har siden barnsben glædet mig over blomster og sansernes farveindtryk. Jeg finder ro i naturen og arbejder primært med blomster og andre naturmaterialer. Jeg får bl.a. inspiration i kysternes rå vildskab og skovens stille ro, havets brusen og blomsterengens unikke skønhed.

Lidt om Sylvia Knudsen

Jeg har i 1993 startet en uddannelse i en blomsterbutik i Sydtyskland, hvor jeg har lært alt om blomsterbinding, bryllupsbinding, sæsonbinding, dekoration til festlige begivenheder.

Jeg har altid været kreativ og har siden barnsben glædet mig blomster og sansernes farveindtryk. Jeg finder ro i naturen og arbejder primært med blomster, og andre naturmaterialer. Jeg får bl.a. inspiration i kysternes rå vildskab og skovens stille ro, havets brusen og blomsterengens unikke skønhed.

I processen med blomsterbinding opstår en dybtfølt forbindelse med naturens skønhed og farvens sanser. Den sarte og kraftige farvepalette lader værkernes nærmest æteriske skønhed komme til sin ret

Hold: 1241504
Luk

Yogaworkshop i HYTTEN - Sommer

Søndag den 2. juni 2024, kl. 09.30-12.30.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Hytten Broagermark 8, Broager FOF Sønderborg
På denne workshop får du mulighed for at dykke ned i yogaens univers og forkæle dig selv med fordybelse og ro et dejligt fredfyldt sted. Det er en skøn blanding 3-timers yogapraksis med klassiske yogastillinger, åndedræt, yoga nidra og meditation. De fleste af os opfatter sommeren som en dejlig tid på året med ferie, sol og varme.

Men varmen kan for nogle også være en udfordring, der kan udvikle sig til irritation, aggressivitet, manglende tålmodighed og tolerance. På det fysiske plan kan der være fx hududslæt.

På denne workshop lægges der op til en langsom og indadvendt praksis, der beroliger sind og krop, så du igen kan finde balance. Der vælges stillinger og åndedrætsøvelser, der vil være med til at svale dit system, så du bevarer en sund og stærk krop hen over sommeren

Workshoppen vil være inspireret af Yin Yoga med fokus på lange, dybe stræk, der vil hjælpe dig til at åbne op til dit indre liv, så du bedre kan lytte til din intuition

Hvis vejret tillader det, vil noget af workshoppen foregå udenfor

Der vil også være en guidet Yoga-nidra ('yogisk søvn' hvor du i en liggende stilling er i en dyb og afslappende bevidsthedstilstand) og meditation, der afslutter workshoppen.

Kom og vær med, hvis du har behov for en pause og lidt selvforkælelse

Denne 3-timers workshop foregår i Hytten Broagermark, der er det perfekte sted til en tiltrængt pause fra dagligdagen. Hytten ligger i de skønneste grønne omgivelser med marker omkring og udsigt til havet. Selve hytten er 8-kantet og pyramideformet og opført i lærketræ. Takket være de naturlige materialer i hytten er der et behageligt og rart klima indenfor, og den er derfor specielt velegnet til ro og fordybelse til en længere yogapraksis

Der er et begrænset antal pladser (8) i hytten.

Medbring din egen yogamåtte og et tæppe

Underviser: Dorthe Kruse Bille
Hold: 1241455
Luk

Singer - songwriter Haderslev

Torsdag den 6. juni til torsdag den 19. september 2024, 10 mødegange kl. 15-15.45.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Kulturhus Bispen Bispebroen 3, Haderslev FOF Sønderborg
En singer - songwriter er en sanger, som selv skriver og komponerer sang, så hvis du går og drømmer om at være kreativ med guitar til sang, så er dette fag måske lige noget for dig. Underviser: Henning Buhl-Mortensen
Hold: 3240725
Luk

Klaverspil

Torsdag den 6. juni til torsdag den 19. september 2024, 10 mødegange kl. 17-17.45.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Slesvigske Musikhus Louisevej 7A, Haderslev FOF Sønderborg
Gennemføres efter reglerne for instrumentalunder-visning med op til 7 deltagere på holdene. Den praktiske tilrettelæggelse af undervisningen på de enkelte hold aftales mellem lærer og deltagere. For 100 år siden var klaverundervisning et must for alle piger af det bedre borgerskab. I dag har mange flere mulighed for at lære at spille og få den glæde, det er at kunne spille klaver, hvad enten det er i familiens skød eller selvstændigt eller som akkompagnement ved større eller mindre arrangementer

Underviser: Maria Johannsen
Hold: 3240714
Luk

Singer - songwriter Vojens

Torsdag den 6. juni til torsdag den 19. september 2024, 10 mødegange kl. 18-18.45.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Vojens Kultur- & Musikhus Vestergade 20, Vojens FOF Sønderborg
En singer - songwriter er en sanger, som selv skriver og komponerer sang, så hvis du går og drømmer om at være kreativ med guitar til sang, så er dette fag måske lige noget for dig. Underviser: Henning Buhl-Mortensen
Hold: 3240726
Luk
Hjemmeside: Se hjemmeside
Multikulturhuset Nørre Havnegade 15, Sønderborg FOF Sønderborg
Niveau: Let øvet - erfaren. Fredag lægger vi ud med at starte op på Kirsten Nyboes smukke Sønderborg sjal, halstørklædet eller halsrøret. Garn uden Grænser har bedt strikdesigner Kirsten Nyboe designe de tre modeller. Kirsten kommer og sætter os i gang med de tre modeller.

Kirsten Nyboe udtaler til Garn uden Grænser: Inspirationen til de tre modeller indeholder elementer fra Sønderborg by. Både i form af hulmønstre, strukturelementer og Fair Isle mønstre. Måske kan du genkende stederne... Jeg tænker, jeg egentlig bare har lavet en prototype på modellerne. Det giver den enkelte strikker frihed til at lege med farverne og tage de elementer med, der ønskes. På den måde, bliver der rigtig mange forskellige, men alle vil kunne se, hvor det hører hjemme.

Alle modellerne kan strikkes efter to forskellige strikkefastheder. Garnet kan købes som kit eller du er velkommen til at tage dit eget garn med. Der må forventes en udgift på kr. 30 pr opskrift

Hold: 1249936
Luk
Hjemmeside: Se hjemmeside
Multikulturhuset Nørre Havnegade 15, Sønderborg FOF Sønderborg
Niveau: Let øvet - erfaren. Fredag lægger vi ud med at starte op på Kirsten Nyboes smukke Sønderborg sjal, halstørklædet eller halsrøret. Garn uden Grænser har bedt strikdesigner Kirsten Nyboe designe de tre modeller. Kirsten kommer og sætter os i gang med de tre modeller.

Kirsten Nyboe udtaler til Garn uden Grænser: Inspirationen til de tre modeller indeholder elementer fra Sønderborg by. Både i form af hulmønstre, strukturelementer og Fair Isle mønstre. Måske kan du genkende stederne... Jeg tænker, jeg egentlig bare har lavet en prototype på modellerne. Det giver den enkelte strikker frihed til at lege med farverne og tage de elementer med, der ønskes. På den måde, bliver der rigtig mange forskellige, men alle vil kunne se, hvor det hører hjemme.

Alle modellerne kan strikkes efter to forskellige strikkefastheder. Garnet kan købes som kit eller du er velkommen til at tage dit eget garn med. Der må forventes en udgift på kr. 30 pr opskrift

Hold: 1249935
Luk

Halløjsenbær - strik bær, blade og blomster

Fredag den 14. juni 2024, kl. 15.30-18.30.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Multikulturhuset Nørre Havnegade 15, Sønderborg FOF Sønderborg
Med afsæt i bær - og blomstermotiver har Jorit Tellervo udgivet bogen 'Strejf af natur i strik'. Her forenes mennesker og natur i smukke mønstre og farver. I denne workshop skal vi strikke snebær, rønnebær og hyldebær med grønt løv. Og erantis - årets første forårsbebuder.

Mens vi strikker, fortæller Jorit om strik, kunst og lindring.

Medbring

Strikkepinde 3,5 eller 4, garnrester i forskellige farver, stoppenål og en saks

Underviser: Jorit Tellervo
Hold: 1249937
Luk

Tilbehør til alle tider

Fredag den 14. juni 2024, kl. 19-22.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Multikulturhuset Nørre Havnegade 15, Sønderborg FOF Sønderborg
"Skal hatten være knaldgul, eller stribet i dag - eller er det en af de mere grå dage?". Dette foredrag er fyldt med tips og tricks til at gøre mere ud af dit personlige tilbehør - uden at bruge en formue. Ved hjælp af kærlig humor og massevis af eksempler vil vi rokke lidt ved de gamle vaner og forhåbentlig få mod til at flytte grænser

Underviser: Nanna Exner
Hold: 1249939
Luk

Halløjsenbær - strik bær, blade og blomster

Lørdag den 15. juni 2024, kl. 09-12.
Hjemmeside: Se hjemmeside
FOF Sønderborg Gerlachsgade 5, 5. sal, Sønderborg
Med afsæt i bær - og blomstermotiver har Jorit Tellervo udgivet bogen 'Strejf af natur i strik'. Her forenes mennesker og natur i smukke mønstre og farver. I denne workshop skal vi strikke snebær, rønnebær og hyldebær med grønt løv. Og erantis - årets første forårsbebuder.

Mens vi strikker, fortæller Jorit om strik, kunst og lindring.

Medbring

Strikkepinde 3,5 eller 4, garnrester i forskellige farver, stoppenål og en saks

Underviser: Jorit Tellervo
Hold: 1249984
Luk
Kunne ikke hente 'https://www.solrod.dk/1764.aspx' indenfor 15 sek.