LOF Øresund

LOF Øresund

Stengade 57
3000 Helsingør
Tlf: 49 26 02 88
Hjemmeside

LOF i Nordsjælland har et stort udbud af foredrag, ture og kurser indenfor kultur, sprog, it, musik, kunsthåndværk, praktiske fag, motion m.m. Undervisningen foregår i Fredensborg, Halsnæs, Helsingør, Hillerød, Allerød og Hørsholm kommuner. Alle er velkomne, uanset alder og bopæl



Viser 132 events fra/efter 11. jun. 2024

Tegning - sommerskole - 3 dage

Tirsdag den 18. til torsdag den 20. juni 2024, 3 mødegange kl. 10-14.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Aftenskolernes Hus Søndre Jernbanevej 4E, Hillerød LOF Øresund
I dette korte sommerkursus dykker vi ned i den klassiske europæiske tegnekunst. og plukker løs af inspiration og metoder. Introduktion til sight-size, perspektiv og meget andet. Vi studerer en række af kunsthistoriens prominente tegnere, og prøver kræfter med deres teknikker.

Oplæg og øvelser hver undervisningsgang, men også mulighed for at arbejde selvstændigt.
Individuel vejledning efter behov.

Du medbringer selv materialer og kan vælge frit. Herunder følger FORSLAG til anbefalede remedier

Papir (skitsepapir, tegnepapir, A3 el.lign., gerne også tintet papir)
Tegneplade, clipboard el.lign.
Tegnekul (mellemstørrelse)

Blyanter (af forskellig hårdhed)

Pastelblyanter el. kridt (sort, hvid, sanguine / rødlig farve)
Tørpasteller
Tegnestubbe

Lineal

Papirklemmer

Fixativ

Mappe til færdige tegninger

Underviser: Mark Holm Møller
Hold: 36256

FVU-digital - Gratis infomøde

Tirsdag den 25. juni 2024, kl. 17-18.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Aftenskolernes Hus Søndre Jernbanevej 4E, Hillerød LOF Øresund
Velkommen til info-møde om fvu-digital. Kom til informationsaften om FVU-digital og hør om mulighederne for at styrke. Dine IT-færdigheder på et gratis kursus. Mødet varer en time, hvor vi fortæller om undervisningen og om. Hvem der har glæde af at deltage. Vi vil samtidig gerne høre om dine ønsker til
undervisningen og hvilke digitale emner du kunne tænke dig at lære mere om

Kurserne begynder efter sommerferien 2024.

Det er helt uforpligtende at deltage i informationsmødet, og
alle er velkomne.

Vi serverer en kop kaffe undervejs.

OM FVU-DIGITAL

Udviklingen går stærkt. Både i fritiden, når vi skal betjene os selv som
borgere i samfundet, i jobbet og på uddannelserne foregår flere og flere ting
digitalt - og vi prøver hver især at følge med og måske på egne hånd at sætte
os ind i det hele.

FVU-digital er et nyt gratis tilbud til voksne - yngre som gamle - som ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen
foregår på 4 trin. Kurserne henvender sig både til dig der er begynder og er
usikker på at gå ind i den digitale verden, og til dig der som udgangspunkt færdes
hjemmevant på nettet, men gerne vil blive mere sikker på alt fra kunstig
intelligens til sikkerhed og GDPR.

MÅLGRUPPEN

Undervisningen er til voksne over 25 år, og alle der har behov for at styrke
deres basale færdigheder

Underviser: Christina Arvedlund Hollensen
Hold: 38811

FVU-digital - Gratis infomøde

Onsdag den 26. juni 2024, kl. 13-14.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Humlebæk Bibliotek Humlebæk Center 40, Humlebæk LOF Øresund
Velkommen til info-møde om fvu-digital. Kom til informationsaften om FVU-digital og hør om mulighederne for at styrke. Dine IT-færdigheder på et gratis kursus. Mødet varer en time, hvor vi fortæller om undervisningen og om. Hvem der har glæde af at deltage. Vi vil samtidig gerne høre om dine ønsker til
undervisningen og hvilke digitale emner du kunne tænke dig at lære mere om

Kurserne begynder efter sommerferien 2024.

Det er helt uforpligtende at deltage i informationsmødet, og
alle er velkomne.

Vi serverer en kop kaffe undervejs.

OM FVU-DIGITAL

Udviklingen går stærkt. Både i fritiden, når vi skal betjene os selv som
borgere i samfundet, i jobbet og på uddannelserne foregår flere og flere ting
digitalt - og vi prøver hver især at følge med og måske på egne hånd at sætte
os ind i det hele.

FVU-digital er et nyt gratis tilbud til voksne - yngre som gamle - som ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen
foregår på 4 trin. Kurserne henvender sig både til dig der er begynder og er
usikker på at gå ind i den digitale verden, og til dig der som udgangspunkt færdes
hjemmevant på nettet, men gerne vil blive mere sikker på alt fra kunstig
intelligens til sikkerhed og GDPR.

MÅLGRUPPEN

Undervisningen er til voksne over 25 år, og alle der har behov for at styrke
deres basale færdigheder

Underviser: Christina Arvedlund Hollensen
Hold: 38812

Motion i vand

Mandag den 5. august til mandag den 9. december 2024
Hjemmeside: Se hjemmeside
Breelteparken Breeltevej 1, Hørsholm LOF Øresund
Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler og led bliver ikke så hårdt belastet.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Deltagerne skal være selvhjulpne på dette hold. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Der kan max. være 8 deltagere på holdet
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Underviser: Jane Weichel
Hold: 41918

Motion i vand

Tirsdag den 6. august til tirsdag den 10. december 2024
Hjemmeside: Se hjemmeside
Breelteparken Breeltevej 1, Hørsholm LOF Øresund
Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler og led bliver ikke så hårdt belastet.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Deltagerne skal være selvhjulpne på dette hold. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Der kan max. være 8 deltagere på holdet
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Underviser: Jane Weichel
Hold: 41937

Motion i vand

Onsdag den 7. august til onsdag den 11. december 2024
Hjemmeside: Se hjemmeside
Breelteparken Breeltevej 1, Hørsholm LOF Øresund
Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler og led bliver ikke så hårdt belastet.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Deltagerne skal være selvhjulpne på dette hold. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Der kan max. være 8 deltagere på holdet
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Underviser: Anna Bertelsen
Hold: 41926

Motion i vand

Torsdag den 8. august til torsdag den 12. december 2024
Hjemmeside: Se hjemmeside
Breelteparken Breeltevej 1, Hørsholm LOF Øresund
Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler og led bliver ikke så hårdt belastet.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Deltagerne skal være selvhjulpne på dette hold. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Der kan max. være 8 deltagere på holdet
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Underviser: Jane Weichel
Hold: 41930
Hjemmeside: Se hjemmeside
Hus B, N/F Sundvænget Amager Strandvej 5u, København S LOF Øresund
Midt i en rivende byudvikling opstår nye grønne fællesskaber i haver på byens tage og på små jordstykker bag boligblokke. Drømmen om at dyrke sine egne økologiske grøntsager udleves i små og store køkkenhaver landet rundt. Denne aften byder på foredrag og besøg i en frodig nyttehave på Amager.

INDHOLD
Foredrag og en lille havevandring i en unik, frodig byhave ved Amager Strand. Hør om og se billeder af havens historie fra den startede som skolehave i 1950'erne og frem til i dag, hvor dens oprindelige arkitektur er velbevaret, og haverne dyrkes økologisk.

Foredraget fortæller samtidig historien om hvordan haveforeninger har udviklet sig og afspejler tiden. Der har være skiftevis fokus på opdragelse af ungdommmen, nyttig selvforsyning, frisk luft til Københavnere i trange lejligheder eller haven som et økologisk fristed hvor moderne mennesker kan få jord under neglene og komme tæt på årstidernes gang

MÅLGRUPPE
Det er en aften for alle, der glædes over og finder ro ved se noget gro. Alle som gerne vil besøge en af storbyens oaser, der viderebringer en værdifuld havekulturarv til kommende generationer.

DE 2 FOREDRAGSHOLDERE
Mette Esmark og Bettina Gram, er begge forfattere og nysgerrige haveejere i N/F Sundvænget på Amager. Den idylliske stemning og det inspirerende fællesskab blandt foreningens 180 havefolk gav dem idéen til bogen "Nyttehaven - Fortællinger fra den økologiske byhave" (2023, Muusmann Forlag).

Mette er film- og tv-klipper af dokumentarfilm. Bettina er forfatter, freelancejournalist samt tidsskrifts- og manuskriptredaktør

Hold: 40001

Motion i vand

Tirsdag den 13. august til tirsdag den 17. december 2024
Hjemmeside: Se hjemmeside
Veksebo svømmecenter Smedevej 4, Fredensborg LOF Øresund
Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler og led bliver ikke så hårdt belastet.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Du vil erfare,
hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og
ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne
bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Holdet er kun for kvinder og deltagerne skal være selvhjulpne

Deltagere,
der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige
aftenskolehold
Der kan max. være 6 deltagere på holdet
Undervisningen
tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager,
som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt,
bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal
deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive
en handicaperklæring.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du
tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for
de mødegange der er tilbage på holdet

Underviser: Bolette Reib Anthony
Hold: 41900

Motion i vand

Torsdag den 15. august til torsdag den 19. december 2024
Hjemmeside: Se hjemmeside
Veksebo svømmecenter Smedevej 4, Fredensborg LOF Øresund
Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler og led bliver ikke så hårdt belastet.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Holdet er kun for kvinder og deltagerne skal være selvhjulpne

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Der kan max. være 6 deltagere på holdet
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Underviser: Nina Poschmann
Hold: 41903