Smukke gamle Nyhavn fra 1673. Vi vandrer med byhistorikeren Allan Mylius Thomsen op og ned lang Nyhavn. Vi skal høre om området, de smukke gamle huse og de mange skæbner der har befolket Nyhavn. Smukke gamle Nyhavn fra 1673. Vi vandrer med byhistorikeren Allan Mylius Thomsen op og ned lang Nyhavn. Vi skal høre om området, de smukke gamle huse og de mange skæbner der har befolket Nyhavn. Om tiden da Botanisk Have lå i Nyhavn, da H.C. Andersen skrev sine første eventyr i den gamle havn, og komponisten Kuhlau, der skrev bl.a. "Kong Christian stod ved højen mast" i et af havnens huse.
Men her er også historien om Nyhavn, da de mange havneknejper var befolket med Nyhavnspiger, bolværksmatroser, havnearbejdere, ægte søfolk, jazz- og pigtrådsmusikere. Da Nyhavn i 1960'erne blev modecentrum, og om tatovørerne og deres farvestrålende kunst.

Tilmelding nødvendig via lofkurser.dk Holdnr.36108

I gaderne omkring Nikolaj Kirketårn i det gamle København ligger det berømte og berygtede "Minefelt". En samling af gamle huse fra 1700-tallet, og ikke mindst værtshuse, hvor de københavnske bohemer fra 1920-erne satte deres præg på bybilledet. Fristelserne lå tæt omkring Nikolaj Plads i det indre København
I gaderne omkring Nikolaj Kirketårn i det gamle København ligger det berømte og berygtede "Minefelt". En samling af gamle huse fra 1700-tallet, og ikke mindst værtshuse, hvor de københavnske bohemer fra 1920-erne satte deres præg på bybilledet.
Kvarteret var i starten af 1900-tallet præget af den berygtede Holmensgade, hvor bordeller og "offentlige fruentimmere" til 1906 drev deres lovlige erhverv, og fortsatte med det også efter at loven blev ændret.
De mange farverige typer der kom til at befolke kvarteret, bredte sig rundt til de forskellige værtshuse i de omliggende gader. Her befolkede de Nick, Vingården, Bellman Kælderen, De Tre Musketerer, Laurits Betjent, Tyren, Piccadilly, Hanegal, Parnas, Skindbuksen og Hviids Vinstue.
Byhistorikeren og forfatteren Allan Mylius Thomsen vil føre os rundt i kvarteret, og vi stikker næsen ind på nogle af de værtshuse der har overlevet den moderne cafékultur.

Tilmelding nødvendig via lofkurser.dk Holdnr.36109

På kostskolen Det Kongelige Opfostringshus i Hellebæk, også kaldet Skorpeskolen, misbrugte socialrådgiveren og en lærer skolens drenge over en tyveårig periode tilbage i 60'erne og 70'erne. Det er en af de gruopvækkende realiteter, som forfatter Peter Øvig Knudsen afdækker i sin bog 'Dem, der ikke tier'.

Denne aften fortæller Peter Øvig om beretningerne fra bogen og om hvordan, det hele blev afdækket, fordi nogen tog sig mod til at tale. Det er dem, der er historiens helte

Foredraget finder sted i spisesalen på Skorpeskolen Privatskole i de selvsamme historiske omgivelser, som husede Det kongelige Opfostringshus, og hvor kostskoleeleverne dengang samledes for at indtage deres måltider.

Før foredraget byder Skorpeskolen Privatskoles rektor, Jesper Storm Nørskov, velkommen og fortæller kort om skolen i dag

Tidligere elev på Det kongelige Opfostringshus, Hans Horst, bidrager med sine erindringer fra sin tid på skolen.

OM BOGEN
Forfatter Peter Øvig Knudsen har igen kastet lys over et af danmarkshistoriens dunkleste kapitler med sin bog 'Dem, der ikke tier'.

Hør ham fortælle om bogen og de grusomme beretninger fra tidligere børnehjemsbørn

Gennem otte år har Peter Øvig Knudsen talt med en række tidligere børnehjemsbørn, som har beskrevet de seksuelle overgreb, de oplevede på børnehjem i bl.a. 1960'erne og 1970'erne. Peter Øvig Knudsen finder i sin research ud af, hvor omfattende og systematiske overgrebene var. Når nogen tog mod til at gøre opmærksom på dem, blev de ikke hørt.

Bogen har fået blændende anmeldelser, fx fra Anne Sophia Hermansen fra Weekendavisen der betegner bogen som 'Indiskutabelt årets vigtigste udgivelse'.

I bogen fokuserer Peter Øvig Knudsen især på to børnehjem. På det lutherskmissionske børnehjem Solgården i Tarm misbrugte forstanderen pigerne i mere end 15 år. På Det Kongelige Opfostringshus i Hellebæk misbrugte socialrådgiveren og lærerne skolens drenge over en tyveårig periode, nogle gange under bedøvelse. Med Peter Øvig Knudsens bog har ofrene endelig fået en stemme.

Foredraget betoner, hvor vigtigt det er at få talt om det skamfulde og traumatiserende, der er overgået børn i statens varetægt, og ikke at vende ryggen til, når overgreb finder sted.

Efter foredraget vil der være god mulighed for spørgsmål og debat.

Foredraget er blevet til i et samarbejde mellem LOF Øresund og Skorpeskolen Privatskole

Hold: 36004

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde

Du lærer at rette kroppen op og slippe af med vanespændinger og stivhed

En vigtig del af yogaen er kropsbevidsthed og bevidsthed om åndedrættet

Du lærer øvelser, som kan styrke og stimulere nakke og ryg

Åndedrætsteknik indgår i undervisningen sammen med forskellige afspændingsmetoder

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Dette hold er for øvede. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen.

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Underviser: Bente Steen
Hold: 37522

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde. Du lærer at rette kroppen op og slippe af med vanespændinger og stivhed. En vigtig del af yogaen er kropsbevidsthed og bevidsthed om åndedrættet.

Du lærer øvelser, som kan styrke og stimulere nakke og ryg. Åndedrætsteknik indgår i undervisningen sammen med forskellige afspændingsmetoder.

Der vil indgå restorative stillinger, stillinger i hvile der genopbygger kroppen og nervesystemet.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Alle kan deltage på dette yogahold, både nybegyndere og øvede. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Underviser: Bente Steen
Hold: 37548

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
I yogaundervisningen vil der være opmærksomhed på kroppen, ved at træne smidighed, styrke og balance, gennem forskellige øvelser, stillinger og stræk. Du vil træne din kropsholdning og din kropsbevidsthed.

Din opmærksomhed vil, gennem hele undervisningen, være på åndedrættet og undervejs træner du specifikke åndedrætsøvelser.

Der bliver lagt vægt på at arbejde gennem nænsomhed og accept, fremfor kamp og præstation. At du finder dit eget balancepunkt, hvor kroppen ikke presses for meget, men på den anden side heller ikke gør for lidt, så det bliver lige tilpas.

Generelt vil du komme hele kroppen igennem i en lektion, men iblandt vælges der fokus på et bestemt område, det kunne være ben, ryg eller arme. Fokus kan også være på en yoga eller vejrtrækningsteknik.

I hver lektion vil du opøve kontakten til det frie og naturlige åndedræt og der vil være fokus på nærvær og sindsro.

Undervisningen slutter med en afspænding, hvor kroppen og sindet får mulighed for, at synke ind i en dyb ro, så det arbejde du har lavet, og den energi der er oparbejdet, kan komme dig til gode.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Alle kan deltage på dette yogahold, både nybegyndere og øvede. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen.

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Der kan max. være 10 deltagere på holdet
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Underviser: Puspa Laursen
Hold: 37565

Byhistorikeren Allan Mylius Thomsen vil fortælle historien om området, hvor der tidligere lå både landsbyen Solbjerg, Christian IV's Ladegård og de 20 hollandske Amagerbønders bebyggelse ved Allégade. Frederiksberg opstår først som selvstændig kommune i 1857, da den skilles af sognefællesskabet med Hvidovre.
Byhistorikeren Allan Mylius Thomsen vil fortælle historien om området, hvor der tidligere lå både landsbyen Solbjerg, Christian IV's Ladegård og de 20 hollandske Amagerbønders bebyggelse ved Allégade.
Men krige og misvækst udryddede efterhånden de hollandske Amagerbønder, der solgte deres gårde til velhavende københavnere.

Herudover skal vi også hører historien om den fremvoksende kongelige sommerhusbebyggelse, der startede ved prinsessegården ved den nuværende Frederiksberg Runddel, og fortsatte fra 1697 med begyndelsen til Frederiksberg Have.
Det førte slottet, kongelig beboelse, sommerhusbebyggelse, forlystelser og restauratører til området, der fra 1901 udviklede sig til selvstændig bydel og kommune, omkranset af Københavns Kommune på alle sider.
Vi mødes på Frederiksbergs Runddel, slentrer lidt ind i Frederiksberg have, en tur op af Frederiksberg Allé, nedad Pile Allé og hen forbi bl.a. Lorry, Grock og andre minder fra bydelens store forlystelsestid.
Der bliver tid til en genstand under vejs.

Tilmelding nødvendig via lofkurser.dk Holdnr.36110

I dette korte kursus maler vi alla prima (vådt i vådt) med fokus på. naturalistiske skildringer. Kurset er for dig, der ønsker at styrke din teknik i olie, akryl,. vandfortyndbar olie eller gouache. Vi gennemgår principper og praksis, og kigger en række af kunsthistoriens store malere i kortene

Oplæg og øvelser hver undervisningsgang, men ligeledes mulighed for at arbejde selvstændigt.
Individuel vejledning efter behov.

Du medbringer selv materialer og kan vælge frit. Herunder følger FORSLAG til anbefalede remedier

Lærredspapir, maleplader el.lign (gerne ca. A3)

Pensler (store og små, ca. str. 4-16)

Paletkniv

Palet

Klude

Farver: Rød, gul, blå samt sort og hvid. Gerne følgende specifikke farver:
titanhvid, elfenbenssort, ultramarinblå, koboltblå, viridian, kadmiumrød, kadmiumgul, gul okker, rå
umbra, brændt sienna
Eventuelt malemiddel (NB. non-toksiske alternativer til terpenin, e.g. Zest-it, linolie o.a.)

Underviser: Mark Holm Møller
Hold: 36255

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
I yogaundervisningen vil der være opmærksomhed på kroppen, ved at træne smidighed, styrke og balance, gennem forskellige øvelser, stillinger og stræk. Du vil træne din kropsholdning og din kropsbevidsthed.

Din opmærksomhed vil, gennem hele undervisningen, være på åndedrættet og undervejs træner du specifikke åndedrætsøvelser.

Der bliver lagt vægt på at arbejde gennem nænsomhed og accept, fremfor kamp og præstation. At du finder dit eget balancepunkt, hvor kroppen ikke presses for meget, men på den anden side heller ikke gør for lidt, så det bliver lige tilpas.

Generelt vil du komme hele kroppen igennem i en lektion, men iblandt vælges der fokus på et bestemt område, det kunne være ben, ryg eller arme. Fokus kan også være på en yoga eller vejrtrækningsteknik.

I hver lektion vil du opøve kontakten til det frie og naturlige åndedræt og der vil være fokus på nærvær og sindsro.

Undervisningen slutter med en afspænding, hvor kroppen og sindet får mulighed for, at synke ind i en dyb ro, så det arbejde du har lavet, og den energi der er oparbejdet, kan komme dig til gode.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Alle kan deltage på dette yogahold, både nybegyndere og øvede. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen.

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Der kan max. være 10 deltagere på holdet
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Underviser: Puspa Laursen
Hold: 37539

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler og led bliver ikke så hårdt belastet.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Deltagerne skal være selvhjulpne på dette hold. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Der kan max. være 8 deltagere på holdet
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Underviser: Jane Weichel
Hold: 37940