Engen ved Fruens Bøge
Skovalleen5250 Odense SV
En smuk skov beliggende ved Odense Å.
Viser 32 events fra/efter 5. maj 2024
Pris: Entré: 100 kr
Køb/bestil billet
Engen ved Fruens Bøge
Skovalleen, Odense SV
Arrangør:
Kræftforeningen Tidslerne
Ude under åben himmel, vil Sara/Qigong Instruktør, give en intro i Qigong og føre os igennem skønne øvelser. De er stående og omfatter rolige bevægelser, stræk, visualiseringer og åndedrætsøvelser. Hop på når du kan, vi er der 3 mandage.
Qigong er et sammensat ord: "Qi", som betyder livsenergi og "Gong", som betyder dedikeret tid. Det er derfor resultatet af den dedikerede tid, du arbejder med din energi, din Qi. Qigong er kinesiske helsebevægelser og kan dateres 5.000 år tilbage.
Qigong kan også betegnes som mindfulness i bevægelse. Øvelserne omfatter rolige bevægelser, stræk, visualiseringer og åndedrætsøvelser, hvis formål er at forbedre flow af livsenergien/ Qi rundt i kroppen. Qigong er for alle. Du kan justere og tilpasse øvelserne efter dit eget tempo og formåen.
Qigong øvelserne udføres i et roligt tempo med fokus på det dybe åndedræt, hvilket aktiverer det beroligende nervesystem. Qigong kan derfor hjælpe kroppen med at sænke stressrespons, have smertereducerende effekt, forbedre søvnen og give mere overskud i hverdagen.
Qigong øvelserne udføres stående og hjælper med at styrke muskulaturen, smidiggøre led og træne balance.
Vi laver øvelserne 3 mandage gange 1 time.
Mandag den 6. maj, mandag den 27. maj og mandag den 3. juni.
Vi mødes i en 1 time på det grønne græs på Engen under åben himmel.
Mødested første gang overfor Ishuset v/ Skovsøen, Fruens Bøge
Betaling via nemtilmeld er for alle 3 gange, det er muligt at tilmelde dig også selvom du ikke nåede første gang. Kom frisk!!
Tag gerne løst og afslappet tøj på, som du kan bevæge dig i. Det er en god idé at have lidt vand med.
Lidt om mig
Jeg hedder Sara, er 47 år, og er certificeret Qigong Instruktør fra Vibeke Fraling Qigong Academy og er nu også ved at videreuddanne mig som børneqigong instruktør. Jeg har 2 ugentlige Qigong hold.
Jeg er førtidspensionist pga. kroniske smerter i bækkenet. Jeg opdagede Qigong for 2 år siden, og mærkede med det samme større energi og overskud og samtidigt kunne jeg stille og roligt mere og mere med min krop. Så jeg besluttede, at jeg gerne vil give dette videre.
Denne gang til Tidslernes medlemmer og andre interesserede.
Jeg glæder mig til vi ses og gør Qigong sammen.
Alle er velkomne.
Kursusleder: Annette Demant, Fyn@tidslerne.dk, Telefon 6065 0351
Gem den mail, du modtager ved tilmeldingen. Får du brug for at framelde, skal du benytte mailen. Efter tilmeldingsfristens udløb er det ikke længere muligt at framelde og samtidig få refunderet kursusgebyr.
Du modtager ikke en fysisk billet. Arrangøren har deltagerliste.
Find dit medlemsskab her:
Ikke medlem? Tilmeld dig gerne Kræftforeningen Tidslerne her
Det er IKKE et krav at være medlem for at deltage i foredraget, men du støtter en god sag og får din billet til halv pris
Qigong kan også betegnes som mindfulness i bevægelse. Øvelserne omfatter rolige bevægelser, stræk, visualiseringer og åndedrætsøvelser, hvis formål er at forbedre flow af livsenergien/ Qi rundt i kroppen. Qigong er for alle. Du kan justere og tilpasse øvelserne efter dit eget tempo og formåen.
Qigong øvelserne udføres i et roligt tempo med fokus på det dybe åndedræt, hvilket aktiverer det beroligende nervesystem. Qigong kan derfor hjælpe kroppen med at sænke stressrespons, have smertereducerende effekt, forbedre søvnen og give mere overskud i hverdagen.
Qigong øvelserne udføres stående og hjælper med at styrke muskulaturen, smidiggøre led og træne balance.
Vi laver øvelserne 3 mandage gange 1 time.
Mandag den 6. maj, mandag den 27. maj og mandag den 3. juni.
Vi mødes i en 1 time på det grønne græs på Engen under åben himmel.
Mødested første gang overfor Ishuset v/ Skovsøen, Fruens Bøge
Betaling via nemtilmeld er for alle 3 gange, det er muligt at tilmelde dig også selvom du ikke nåede første gang. Kom frisk!!
Tag gerne løst og afslappet tøj på, som du kan bevæge dig i. Det er en god idé at have lidt vand med.
Lidt om mig
Jeg hedder Sara, er 47 år, og er certificeret Qigong Instruktør fra Vibeke Fraling Qigong Academy og er nu også ved at videreuddanne mig som børneqigong instruktør. Jeg har 2 ugentlige Qigong hold.
Jeg er førtidspensionist pga. kroniske smerter i bækkenet. Jeg opdagede Qigong for 2 år siden, og mærkede med det samme større energi og overskud og samtidigt kunne jeg stille og roligt mere og mere med min krop. Så jeg besluttede, at jeg gerne vil give dette videre.
Denne gang til Tidslernes medlemmer og andre interesserede.
Jeg glæder mig til vi ses og gør Qigong sammen.
Alle er velkomne.
Kursusleder: Annette Demant, Fyn@tidslerne.dk, Telefon 6065 0351
Gem den mail, du modtager ved tilmeldingen. Får du brug for at framelde, skal du benytte mailen. Efter tilmeldingsfristens udløb er det ikke længere muligt at framelde og samtidig få refunderet kursusgebyr.
Du modtager ikke en fysisk billet. Arrangøren har deltagerliste.
Find dit medlemsskab her:
- Emnefelt i mails fra foreningen starter ALTID med medlemsnummer.
- I medlemsdatabasen - Log på med email og adgangskode. Har du ikke koden tryk på "Glemt adgangskode".
- Det er muligt at betale medlemskontingent på samme side. Vælg fanen "Betal regning".
Ikke medlem? Tilmeld dig gerne Kræftforeningen Tidslerne her
Det er IKKE et krav at være medlem for at deltage i foredraget, men du støtter en god sag og får din billet til halv pris
Www.odensesommerrevy.dk.
Www.odensesommerrevy.dk.
Www.odensesommerrevy.dk.
Www.odensesommerrevy.dk.
Www.odensesommerrevy.dk.
Www.odensesommerrevy.dk.
Www.odensesommerrevy.dk.
Www.odensesommerrevy.dk.
Www.odensesommerrevy.dk.