AOF Sønderborg - Find it on KultuNaut

Wednesday 1 May

102.984
events

AOF Sønderborg

AOF Sønderborg

AOF Sønderborg

DK-6400 Sønderborg

Tel.: +45 70202377

More information: Homepage

Events: AOF Sønderborg

Showing 1-12 of 18 events from/after 1 May 2024

Showing 18 events from/after 1 May 2024

Spansk 1. semester (A1)

Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet. Organizer AOF Sønderborg.

Wed 31 Jan. 2024 to Wed 29 May 2024 15 mødegange 5 pm - 6.30 pm, Aftenskolernes Hus (kasernen)

Spansk 2. semester (A1)

Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet. Organizer AOF Sønderborg.

Wed 31 Jan. 2024 to Wed 29 May 2024 15 mødegange 6.45 pm - 8.15 pm, Aftenskolernes Hus (kasernen)

Byvandring: Sønderborgs Historie

Dyk ned i Sønderborgs fascinerende historie med vores guidede byvandring gennem tidens gang. Vi starter ved det ikoniske Sønderborg Slot og bevæger os gennem århundrederne, indtil vi når den moderne Alsik og den nye havnefront. Organizer AOF Sønderborg.

Tues 7 May 2024 10 am - 12 am, Museum Sønderjylland - Sønderborg Slot

Gymnastics/Aerobics

Afspænding på Nygård

Kurset. starter med en grundig fysisk og social opvarmning. Dernæst arbejdes. kroppen igennem med en kærlig. opmærksomhed ved hjælp af. afspændingsøvelser. Øvelserne kan fremme din kropsbevidsthed, dit nærvær,. Organizer AOF Sønderborg.

Fri 10 May 2024 10 am - 12.30 am, Nygård

Gymnastics/Aerobics

MediYoga på Nygård

Kurset starter med lange dybe vejrtrækninger for at finde roen. Dernæst arbejdes der med øvelser, der blandt andet blødgør musklerne, øvelser der hjælper dig til at komme ind i kroppen og opnå tilstedeværelse. Organizer AOF Sønderborg.

Fri 10 May 2024 1.30 pm - 4 pm, Nygård

Other exercise options

Afspænding, yoga og natur på Nygård

Hvorfor sidde inde, når alt håb er ude! På dette kursus vil der være en velvalgt sammensmeltning af alle de bedste øvelser, jeg kender, - ude i det fri. Organizer AOF Sønderborg.

Sat 11 May 2024 9.30 am - 12 am, Nygård

Byvandring: Sønderborg i 1864

Træd i fodsporene af en ødelagt Sønderborg by: En 1864-byvandring. Vi begynder vores guidede tur med en introduktion til baggrunden for krigen i 1864 og dens påvirkning på Sønderborg. Organizer AOF Sønderborg.

Tues 14 May 2024 10 am - 12 am, Kop og Kande

Zoneterapi til hjemmebrug

Hvordan kan jeg hjælpe min partner, veninde, ven eller barn med zoneterapi. Zoneterapi er rigtig spændende, da man kan påvirke kroppen ved at trykke under fødder, hænder og i ansigtet. Organizer AOF Sønderborg.

Sat 25 May 2024 10 am - 1 pm, Aftenskolernes Hus (kasernen)

Guidet tur på Dybbøl banke

Træd ind i fortiden med vores guidede tur på Dybbøl Banke, hvor historien vækkes til live ved hvert skridt. Vi starter vores eventyr ved Dybbøl Mølle, hvor en rig fortælling om møllens historie venter udenfor. Organizer AOF Sønderborg.

Tues 4 Jun 2024 10 am - 12 am, Historiecenter Dybbøl Banke

Guidet tur i Gråsten Slotspark

Tag med på en guidet opdagelse i parken ved det royale sommerresidens. Tag med på en tur gennem den idylliske have tilhørende slottet. Organizer AOF Sønderborg.

Sun 8 Sep 2024 11 am - 1 pm, Gråsten Slot

Gymnastics/Aerobics

Bevægelse - hensyntagende

Hensyntagende hold med max. 7 deltagere. Er du kropslig udfordret af osteoporose, ømme og stive led, gigt, KOL og/ eller andre gener, er du velkommen her. Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt! Organizer AOF Sønderborg.

Mon 9 Sep 2024 to Mon 16 Dec 2024 14 mødegange 10.30 am - 11.40 am, Aftenskolernes Hus (kasernen)

Gymnastics/Aerobics

Bevægelse - hensyntagende

Hensyntagende hold med max. 7 deltagere. Er du kropslig udfordret af osteoporose, gigt, KOL og/ eller andre større gener, er du velkommen her. Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt! Organizer AOF Sønderborg.

Mon 9 Sep 2024 to Mon 16 Dec 2024 14 mødegange 11.50 am - 1 pm, Aftenskolernes Hus (kasernen)

Get this search on your mobile

Download this search as a widget for your own website