FOF København - Find it on KultuNaut

Sunday 5 May

101.015
events

FOF København

FOF København

Maglegårds Alle 2-4, 2. sal

DK-2860 Søborg

More information: Homepage

Events: FOF København

Showing 1-12 of 36 events from/after 5 May 2024

Showing 36 events from/after 5 May 2024

Gymnastics/Aerobics

Yin yoga

Organizer FOF København og Nordsjælland.

Wed 16 Aug 2023 to Wed 3 Jul 2024 40 mødegange 12.30 am - 2 pm, FOF København

Gymnastics/Aerobics

Fysio-pilates

Organizer FOF København og Nordsjælland.

Tues 29 Aug 2023 to Tues 4 Jun 2024 36 mødegange 3.15 pm - 4.45 pm, FOF København

Gymnastics/Aerobics

BodyMind pilates

Organizer FOF København og Nordsjælland.

Tues 29 Aug 2023 to Tues 4 Jun 2024 36 mødegange 4.50 pm - 6.20 pm, FOF København

Fitness/weightlifting

Stram op - for de friske 50+

Organizer FOF København og Nordsjælland.

Thur 31 Aug 2023 to Thur 30 May 2024 30 mødegange 10.40 am - 12.10 am, FOF København

Gymnastics/Aerobics

Hatha yoga - seniorer

Ophobede spændinger løsnes - vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. Organizer FOF København og Nordsjælland.

Mon 4 Sep 2023 to Mon 3 Jun 2024 32 mødegange 10.40 am - 12.10 am, FOF København

Gymnastics/Aerobics

Mave-baller-lår

Her er holdet for dig, der vil styrke og stramme din muskulatur i hele kroppen. Vi koncentrerer os om mave, baller og lår, men kommer hele vejen rundt. Konditionstræning, stræk og afspænding indgår. Organizer FOF København og Nordsjælland.

Wed 13 Sep 2023 to Wed 22 May 2024 30 mødegange 5 pm - 6.10 pm, FOF København

Gymnastics/Aerobics

Hatha yoga

Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. Organizer FOF København og Nordsjælland.

Thur 25 Jan. 2024 to Thur 16 May 2024 16 mødegange 6.15 pm - 7.45 pm, FOF København

Gymnastics/Aerobics

Rygtræning

Erfaringen viser, at rygsmerter ofte kan afhjælpes med smidiggørelse og styrketræning. Vi træner mave- og rygmuskulatur for at give den fornødne stabilitet og gennemarbejder afslutningsvis hele kroppen med stræk og afspænding. Organizer FOF København og Nordsjælland.

Thur 25 Jan. 2024 to Thur 23 May 2024 14 mødegange 3.20 pm - 4.50 pm, FOF København

Teaching, Children

Ballet 4-6 år - letøvede

Ballet er en kreativ, virkningsfuld og sjov form for motion. Den udvikler rytmesansen, øger smidighed og muskelstyrke, giver en rank holdning og graciøse bevægelser. Organizer FOF København og Nordsjælland.

Mon 29 Jan. 2024 to Mon 27 May 2024 14 mødegange 4.15 pm - 5 pm, FOF København

Gymnastics/Aerobics

BodyMind pilates

Er super coretræning, hvor fokus er på kroppens kerne: dybe mave- og rygmuskler og bækkenbund i samspil med din vejrtrækning. Træningen forebygger rygproblemer, giver flad mave og en flot kropsholdning. Organizer FOF København og Nordsjælland.

Tues 30 Jan. 2024 to Tues 4 Jun 2024 17 mødegange 4.50 pm - 6.20 pm, FOF København

Gymnastics/Aerobics

Styrketræning for seniorer

Et hold for dem som vil udfordres og hvor vi styrker alle kroppen muskler med forskellige redskaber som elastikker, vægte, bolde samt egen kropsvægt. Organizer FOF København og Nordsjælland.

Wed 31 Jan. 2024 to Wed 8 May 2024 12 mødegange 9 am - 10.10 am, FOF København

Gymnastics/Aerobics

Mave-baller-lår

Her er holdet for dig, der vil styrke og stramme din muskulatur i hele kroppen. Vi koncentrerer os om mave, baller og lår, men kommer hele vejen rundt. Organizer FOF København og Nordsjælland.

Wed 31 Jan. 2024 to Wed 22 May 2024 13 mødegange 5 pm - 6.10 pm, FOF København

Get this search on your mobile

Download this search as a widget for your own website