Kulturkasernen

Kasernevej 43, Holbæk

Wednesday 10 January 2024 to Wednesday 12 June 2024, 21 mødegange 10.45 am - 12.45 am.

Organizer: AOF Holbæk Kultur og Fritid



Gymnastics/Aerobics

Hens. Fordybelses yoga - onsdage

Hensyntagende. Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer.

Der kan være stor variation i øvelserne. Vi laver åndedrætsøvelser, der forstærker de fysiske øvelser og vækker energien i kroppen, giver ro i sindet og en bedre koncentrationsevne

Det er muligt at betale i rater efter aftale med adm.

Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang

Underviser: Dorthe Møllgaard
Hold: 3624104018.

Read more on the website