Vi arbejder med hele kroppens bevægelighed og med nervesystemet. Vi arbejder med alle led og muskler i kroppen. Vi arbejder også med åndedrættet. Yoga påvirker også hvordan vi har det mentalt.

Vores krop og sind hænger sammen, og ved at arbejde med kroppen og åndedrættet får vi det også generelt bedre.

Vil du gerne have det bedre fysisk og mentalt er dette det rette hold for dig.

Der bliver taget individuelle hensyn.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris

Underviser: Birgitte Nicolaisen Larsen
Hold: 4724104203.