Holdet er for dig, som kan holde et rask tempo over længere tid. Vi går en rute på ca. 3 km i et rask tempo. Undervejs laver vi øvelser af forskellige slags, så vi kommer kroppen igennem.

Den første gang står Hanne klar til at mødes med dig på P- pladsen ved Østre Skole
Hanne vil måske finde andre ruter i Slagelse, så startpunktet kan variere de efterfølgende gange. Hanne informerer dig om dette

Underviser: Hanne Sømark
Hold: 24S113.