Fabrikken - Center for sundhed

Ndr. Ringgade 59, Slagelse

Tuesday 29 August 2024 to Tuesday 7 November 2024

Organizer: LOF Slagelse-Korsør-Skælskør



Gymnastics/Aerobics

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.

Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.

Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.

Er du forhindret i at komme, kan du med underviseren aftale at komme en anden dag. Der er hold alle ugens dage.

Der er madrasser til rådighed

Underviser: Hanne Sømark
Hold: 242184.

Read more on the website