Svømmecenter Nordvest

Nylandsvej 80, Silkeborg

Friday 8 September 2023 to Friday 7 June 2024, 31 mødegange 12.45 am - 1.30 pm.

Organizer: AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole



Other exercise options

Voksen begynder vandgymnastik

Lider du af vandskræk? Er du utryg med. vandet. Gad du godt føle, at du var tryg ved situationer, hvor der er vand?. Afhjælp din vandskræk med dette kursus. Her vil vi arbejde med enkle øvelser, hvor.

Du stille og roligt vænner dig til vandet. Kodeordene er tryghed og
fortrolighed. Kursets primære formål er, at du bliver så fortrolig med vandets
egenskaber, at du på sigt kan flyde frit og måske endda svømme. Underviseren
introducerer dig til teknikker, der hjælper dig i vandet, så du ALTID kan finde
ind i en stilling med frie luftveje, og så du ALTID kan komme op at stå igen

Underviser: Liv Nielsen
Hold: 7423204019.

Read more on the website